其实也是搜了一下其他人的做法，稍微发挥了一下，巨好吃，想吃猪蹄又买不起的朋友们可以选择鸡爪哦，口感软糯，吃一个就停不下来！！�?/p>
By 王花花w
用料- 葱花 适量
- 蒜片 适量
- 姜片 适量
- 鸡爪�?十个左右
- 大料 一�?/li>
- 桂皮 一�?/li>
- 花椒 10�?/li>
- 干辣�?一�?/li>
- 生抽 2�?/li>
- 老抽 1�?/li>
- 蚝油 1�?/li>
- *** 适量
- 料酒 适量
- 啤酒 1�?/li>
1、买的鸡爪凉水浸泡一小时左右
2、去去指甲，切段，方便做，当然如果你的锅够大，可以不切断，哈哈哈。凉水再泡一会，
3、热水抄一下切好的鸡爪，放入姜片，料酒去腥，水开五分钟关火，过凉水。准备一下配料，根据自己口味，量多量少可自行调节
4、准备干�?/p>
5、放 *** ，炒出糖色，放鸡爪，上色，再放入各种配料，翻炒一会�?/p>
6、炒了约五分钟，看着颜色上去了，加入啤酒，没过鸡爪即可，大火烧开以后转小火，炖至收汁，出锅！！！
7、撒点芝麻香菜的，特别好吃！！！
小贴�?/strong>*** 上色看自己口味，放完啤酒要煮的时候，可以加点盐，这个也是看自己口味。朋友们赶紧试试�?/p>
葱花的饮食禁�?/strong>暂无
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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追剧下饭必备�?道家常鸡爪，香辣入味，回味无穷，好吃到吮手指特色辣鸡爪，香辣软糯
食材：鸡爪、红线椒、小米辣、葱姜蒜、八角桂皮香叶、花椒、干辣椒�?/p>
做法�?�?strong>鸡爪冷水下锅，放葱姜、花椒焯水，捞出洗净，切两半备用�?/span>
2�?strong>油热下 *** ，冰到冒大泡，再下鸡爪�?span style="color: #F04142; --tt-darkmode-color: #F04142;">盖上锅盖晃动锅身（以免被油溅到），不会噼里啪啦响后再打开翻炒，放八角桂皮香叶、少许米酒、适量食盐、一勺生抽老抽翻炒出香味；
3�?strong>倒入开水，焖煮20分钟，连汤汁一起盛出备用，另起锅，油热下蒜、辣椒炒香，再放一勺辣椒面、少许生抽、麻辣鲜炒匀，把鸡爪连汤汁一起倒入炒匀�?span style="color: #F04142; --tt-darkmode-color: #F04142;">放少许鸡精，焖煮两分钟即�?/span>
泡椒柠檬凤爪，真的太过瘾了，香辣入味，吃完还想吃�?/h1>
食材：鸡�?斤，柠檬1个，泡椒20克，线椒2个，小米�?个，大蒜2头，白芝�?克，辣椒�?0克，生抽2大勺，蚝�?大勺，香�?大勺白，�?勺盐3克�?/p>
步骤�?�?strong>蒜和辣椒切好，鸡爪指甲剪掉冷水下�?葱姜+料酒烧开撇出浮沫�?span style="color: #F04142; --tt-darkmode-color: #F04142;">盖上盖子�?0分钟+盐再�?分钟�?/span>
2�?strong>捞出放在冰水中，剪小�?蒜末+芝麻+辣椒�?热油搅匀+生抽+蚝油+香醋+白糖+盐搅匀，配菜放入鸡爪中淋上料汁泡 *** �?/span>
3�?strong>腌制 *** 超级入味～卫生无添加，做法简单零难度，根本停不下来！喜欢凤爪的一定要试试�?/p>
软糯香辣的红烧鸡爪做法～
1.鸡爪先剪掉指甲，剁成小块 �?span style="color: #F04142; --tt-darkmode-color: #F04142;">冷水下锅+葱姜料酒煮沸焯水 ，过凉水后控水～
2.锅内油热放入切好的小米辣蒜末爆香�?/strong>放入鸡爪翻炒均匀�?生抽 老抽 蚝油少许盐翻�?/p>
3.加入清水没过鸡爪，大火煮沸转小火焖煮收汁，可用筷子戳一下鸡�?，能戳烂即可出锅�?/span> 所需材料：花椒、大葱、鸡爪、生姜、干辣椒 做法如下�?�?strong>将干辣椒洗净控干水分，生姜洗干净切成片备用�?/strong> 2�?strong>洗净的鸡爪冷水下锅放点花椒、大葱、料酒焯水，煮沸后，再煮3-5分钟左右捞出，用温水洗净浮沫放置一边备用�?/span>姜辣凤爪，做法超级简单，味道还真不赖
3�?strong>起锅烧油，油量稍微多一点，开小火先把生姜煸炒出香味，炒到生姜表皮有一点点微微发黄后转中火倒入鸡爪，把鸡爪和生姜一起翻�?-2分钟�?/span>
4�?strong>加入酱油/老抽上色，再根据鸡爪的份量加入适量生抽和食用盐调味。翻炒均匀后倒入纯净水（水量能刚好没过鸡爪子即可�?span style="color: #F04142; --tt-darkmode-color: #F04142;">转大火煮开然后再转小火炖至10分钟左右�?/span>
5�?strong>等汤汁收到差不多一半的时候，加入适量的蚝油，再把辣椒倒进锅中开大火，一边翻拌一边收汁�?/span>这样一道胶原蛋白满满的姜辣凤爪就做好了�?/p>
这道菜生姜和辣椒的量一定要够，在座的过程中生姜的皮一定要保留，干辣椒的原料，尽量选择 *** 头或朝天椒，如果是能吃辣的朋友可以在步骤4的时候放一半辣椒进去与鸡爪一起煮，这样辣味会更充足一些，这个做法还可以做猪蹄、牛蛙、排骨可以一切你喜欢吃的食材，做法超级简单，赶紧收藏起来试试�?/p>
食材：鸡爪、鸡翅、胡萝卜、土豆、玉米、年糕、啤�?/p>
调料汁：碗中�?勺生抽�?勺耗油�?勺老抽�?勺白糖�?勺黄豆酱、少许清水搅拌均匀 1�?strong>喜欢的配菜洗净切好备用，鸡翅鸡爪冷水下锅，加葱姜料酒花椒焯水捞出备�?/strong> 2�?strong>锅中热油爆香姜葱蒜，�?勺郫县豆辨酱炒出红油，倒入鸡爪翻炒，加入调好的料汁继续翻炒，加干辣椒和八角 3�?strong>加入啤酒和水没过食材�?5分钟+喜欢的配菜煮10分钟+年糕煮五分钟，大火收汁，撒上芝麻就好啦～ 好吃又简单，各种喜欢的配菜丸子都可以加～年糕鸡爪煲，香浓入味
By 陈�?/p>
用料- 鸡爪 500�?/li>
- �?4�?/li>
- 小米�?2�?/li>
- 生抽 2�?/li>
- 八角 3�?/li>
- *** 6�?/li>
- 豆瓣酱或者辣椒酱 1�?/li>
1、先给鸡爪去指甲
2、冷水下�?加入葱姜料酒 中火煮分�?/p>
3、炒出糖�?/p>
4、加入生抽盐巴鸡精辣椒酱 大火�?0分钟
5、出�?/p>
鸡爪的营养功�?/strong>1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管，有降低 *** 中血脂和胆固醇的作用�?/p>
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效�?/p>
3.富含�?/p>
鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫 *** ，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响�?/p>
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常吃仔姜鸡脚的人一年也不跑一趟医�?/strong>By 疯狂的混�?/p>
用料- �?1�?/li>
- 生抽 2�?/li>
- 料酒 2�?/li>
- 小米�?5�?/li>
- 鸡脚 500�?/li>
- 甜椒 1�?/li>
- 二荆�?5�?/li>
- 仔姜 *** �?/li>
1、仔姜切丝，小米辣剁碎，二荆条切段，甜椒切条，鸡脚砍成大�?/p>
2、锅里倒油，多倒一点，鸡脚倒下去在油里炸至变得有点泛黄就可以了
3、鸡脚炸好后把多余的油倒些出来，然后倒入水煮，水要过鸡脚多些，开了煮15分钟，把鸡脚里面的胶原蛋白煮出来，汤汁变得有点浓度了，然后依次倒入小米辣，二荆条，甜椒，仔姜翻炒，放入盐、鸡精出锅！
4、鸡脚吃起糯糯的，沾点汤汁特别鲜（喜欢吃得辣的可以多用一些小米辣�?/p>
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别怪我没提醒你，这道网红鸡爪一吃就上瘾By Alinglinger
用料- 鸡爪 500�?/li>
- 姜片 少量
- 柠檬（百香果）也可以不放百香�?各一�?/li>
- �?1�?/li>
- 香菜 少量
- 陈醋 3�?/li>
- 生抽（或者海鲜酱油） 3�?/li>
- 小米�?3-4�?/li>
- 洋葱 1�?/li>
- �?1�?/li>
- 白糖 1�?/li>
- 蚝油 1�?/li>
- 百香�?1�?/li>
- 小青�?5�?/li>
1、清洗好鸡爪，剪掉指甲，切开
2、冷水入锅，放去鸡爪，姜�?/p>
3、煮熟后捞出鸡爪
4、将鸡爪捞出来的，放入冰水，鸡爪口感会更爽口
5、将配料准备好，切好
6、从冰水捞出后，依次放入糖，盐，耗油，生抽，陈醋
7、把配料放入鸡爪搅拌均匀
8、搅拌均匀后放入冰箱冷�?小时，风味更�?/p>
9、尽情享用美味吧�?/p>
小贴�?/strong>1.记得要用冷水过鸡爪，这样鸡爪会更加爽口！
鸡爪的营养功�?/strong>1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管，有降低 *** 中血脂和胆固醇的作用�?/p>
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效�?/p>
3.富含�?/p>
鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫 *** ，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响�?/p>
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30岁宝妈晒晚餐，一盘胡辣鸡爪，走红朋友圈，网友：看着流口�?/strong>天热，喝啤酒、吃凉菜的就多了起来!每次天气一热，我就喜欢做些鸡爪来解馋，之前特别流行泡椒鸡爪，再后来有柠檬鸡爪，酸酸辣辣的，特别开胃�?/span>
吃腻了泡椒鸡爪、柠檬鸡爪，今天我再跟您分享一道胡辣鸡爪，麻麻辣辣的，特别好吃，一起来看看是怎么做的�?
用料�?/span>
鸡爪，红干椒，麻椒，生姜，葱，白酒，生抽，鸡汁，糖，醋，蚝油，香油�?/span>
做法�?/span>
红干椒剪成小段，锅内倒入一点油，放入麻椒和红干椒小火炒制�?/span>
炒到麻椒和红干椒出香味，且变得脆脆的，关火晾凉�?/span>
把炒好的麻椒和红干椒装入到保鲜袋中，用擀面杖擀碎备用�?/span>
鸡爪清洗干净，剪去鸡爪指甲，用刀剁成三块儿�?/span>
将剁好的鸡爪冷水下锅，加生姜、葱和白酒煮制�?/span>
等锅内水烧开后，用勺子撇掉表面的浮沫�?/span>
把鸡爪煮�?分钟，煮好以后捞出来，放入冰水中投凉�?/span>
将鸡爪泡在冰水中直至完全凉透�?/span>
取一大碗，调一下料汁，放入擀碎的干辣椒碎，加半碗生抽，一勺蚝油、一点的鸡汁，半勺糖和一勺醋，搅拌均匀�?/span>
再往大碗内倒入凉白开，搅拌均匀�?/span>
把鸡爪捞出来，沥掉多余的水分，放入调好的料汁里面浸泡�?/span>
泡上2小时以上，鸡爪入味后就可以吃了，一盘胡辣鸡爪就做好了，吃起来麻麻辣辣的，鸡皮特别的脆，快做起来吧！
西双版纳酒吧菜…�?/p>
By Persistent_lm
用料- 鸡脚
- 干辣�?(微辣)
- 大芫�?老缅香菜)
- 小米�?
- 香菜
- 小葱
- �?
- �?
- 芝麻香油
- 黄豆酱油
- 花椒�?
- 味极�?
- 蚝油
- 陈醋
- 黄酒
- 鸡精
- �?
1、将整只鸡脚切成两半或者三半�?(做时买的是卤鸡脚，比较省时； 也可选用新鲜的鸡脚： 1.做时需先将鸡脚处理干净�?2.用沸水焯一遍�?
2、备料�?/p>
3、大芫荽、香菜、小葱，洗净，切碎�?(若没有大芫荽，可不放�?也可只选其中一种佐料放入； 切碎或切段，依个人喜好； 佐料的多少随意就好�?
4、蒜，去皮； 姜，洗净切片�?小米辣，洗净去蒂�?将蒜、小米辣放入捣蒜器中，捣碎�?(蒜要比平时做菜多些； 小米辣的多少，依个人吃辣程度放即可； 也可根据个人平时喜好去切�?
5、干辣椒，用剪刀剪成小段，适量�?(喜欢吃辣的小伙伴，可适量添加中辣或重辣的干辣椒�?
6、锅中倒入适量猪油和菜�?1:2)，大火至油温五成热； 放入干辣椒、花椒粒，转小火炒香�?/p>
7、放入姜、蒜和小米辣末，小火炒香�?/p>
8、放入鸡脚，中火翻炒2分钟，放入黄�?或料酒，适量)，翻炒均匀�?(若选用的是新鲜鸡脚�?翻炒时加入老抽(少许)，生�?适量)，料�?适量)，翻炒均匀上色，多翻炒几分钟，至鸡脚全熟�?
9、倒入适量水，大火煮沸�?放入蚝油(适量)，味极鲜(适量)，黄豆酱�?适量)，芝麻香�?少许)，花椒油(适量)，鸡�?少许)，盐(少许)，翻炒均匀�?转中小火，焖�?0分钟(根据汤汁多少决定)�?(做时用的是卤鸡脚，因鸡脚本身已经有一点盐味了，所以放盐时一定要注意�?喜欢啤酒味道的小伙伴，可将水换成啤酒�?若选用的是新鲜鸡脚�?1.多放些水，大火煮沸，放入佐料后，焖煮五分钟； 2.转中火焖�?分钟�?3.转小火焖�?0分钟(根据汤汁多少决定)�?
10、大火收汁，放入陈醋(少许)，翻炒均匀�?放入切好的大芫荽、香菜、小葱，翻炒均匀即可�?(放醋是为了解腻，依个人喜好，也可不放�?
11、装盘�?/p>
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柠檬鸡爪一上桌，老人宝宝全都�?/strong>By 烤肉狂魔
用料- 鸡爪 1000g
- 姜片 少量
- 柠檬 2�?/li>
- 洋葱 1�?/li>
- 陈醋 12�?/li>
- 薄盐生抽 8�?/li>
- 小米�?3-6�?/li>
- �?1�?/li>
- 白糖 1�?/li>
- 蚝油 1�?/li>
- 香油 适量
1、泡两个小时
2、凉水加料酒葱姜焯水，煮二十分钟捞出放凉水彻底冲�?/p>
3、准备配�?/p>
4、鸡爪剪掉指甲切四到五块
5、个人感觉更好吃的形状，脚趾连着不断，掌心肉和脚骨切一刀，很好切小心别剁着�?/p>
6、洋葱可以切成洋葱碎，只是我吃着感觉还不错，就切成了条，大蒜切碎，多放点也没事，小米椒按照个人喜好来，喜欢了辣就多放点，柠檬一切两半或者四半，然后切成片�?/p>
7、倒进去，加入调料（带个一次 *** 手套抓拌，有骨头可能会扎着手） 生抽，香醋（白醋也行只是没有香醋味道好吃）这个比例加 白糖食盐蚝油香油 喜欢吃甜口的多加点糖，喜欢香的加点辣椒油�?腌三个小时左右，用手套翻一下，继续腌。装瓶子或者加上保鲜膜 放冰箱冷藏保存�?/p>
小贴�?/strong>我用的薄盐生抽，如果用其他生抽少放点盐或者不�?吃完鸡爪剩下的料和汁可以浇点香油拌个皮蛋，超级好吃呀(｢･ω�?�?
鸡爪的营养功�?/strong>1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管，有降低 *** 中血脂和胆固醇的作用�?/p>
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效�?/p>
3.富含�?/p>
鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫 *** ，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响�?/p>
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8款酥烂脱骨的鸡爪家常做法虎皮鸡爪
原料�?/strong>
鸡爪800克、姜一块、蒜一头、葱两段、辣椒、花椒、八�?个、蜂蜜半汤匙、白�?汤匙、盐2茶匙、五香粉1茶匙、生�?汤匙、料�?汤匙、鸡精半茶匙
做法�?/strong>
1.锅里放水，用一半姜拍碎放入煮开，放鸡爪煮开，继续煮2分钟，煮好后冲凉水后，晾干�?/p>
2.蜂蜜和白醋兑好，充分搅拌均匀，均匀的刷在鸡爪上，一面刷好翻面再刷，刷后晾干�?/p>
3.锅里烧油，油烧热迅速下入鸡爪，盖上锅盖，不时的晃动锅，以防鸡爪粘锅�?.好的鸡爪趁热放入冰水中，浸泡2�?小时，沥干水分�?/p>
5.锅里的油倒掉，小火煸炒姜片、蒜、葱、辣椒、花椒、八角，�?茶匙五香粉炒均匀，放入料酒、生抽、盐，煮开�?/p>
6.把鸡爪放入，大火烧开，小火煮10分钟，放入半茶匙鸡精，浸泡鸡爪到入味即可�?/p>
粉蒸鸡爪
原料�?/strong>
鸡爪500克、青红椒、泡椒、豆豉、姜、葱、蒜、烤肉酱、盐、白糖、生抽、料酒、辣椒粉、糯米粉
做法�?/strong>
1.鸡爪洗净、剪去指甲一分为二，放入较大的碗中，加入拍碎的姜片和葱白段，调入食盐、料酒，拌匀腌制半小时左右�?/p>
2.腌制好的鸡爪去掉葱姜，加入约3汤勺烤肉酱和适量生抽拌匀�?/p>
3.加入辣椒粉、豆豉、白糖、切碎的葱姜蒜末、青红椒末、泡椒末搅拌均匀，再加入3汤勺的糯米粉拌匀�?/p>
4.摆入盘中，入冷水锅，盖上盖子蒸约15分钟，蒸好的鸡爪撒上葱花，浇上适量冒烟的热油即可�?/p>
酱鸡�?/strong>
原料�?/strong>
鸡爪6只、盐、姜、八�?个、花椒、料酒、老抽、白糖、黄�?大勺
做法�?/strong>
1.凤爪洗净去指甲，冷水入锅焯水�?/p>
2.炒锅入油和适量白糖，白糖溶化后放入凤爪炒糖色，炒到金黄后倒入3大勺黄酱，翻炒均匀�?/p>
3.倒入开水，没过凤爪，放入花椒、大料、姜、料酒、老抽，转小火慢炖，炖到用筷子很容易扎透凤爪，收汤出锅前根据个人口味撒入适量盐即可�?/p>
豉汁蒸凤�?/strong>
原料�?/strong>
鸡爪700克、腐乳汁1小勺、腐乳半块、豆�?小勺、花椒少许、八�?个、桂�?块、葱姜、蚝�?小勺、老抽1小勺、糖1小勺、白�?小勺
做法�?/strong>
1.鸡爪清洗干净，斩去脚趾尖，锅里水烧热，水中加入一小勺白酒、桂皮、八角、大料和适量姜片，水烧开后将鸡爪下锅�?0分钟，捞出，清水中冲洗掉表面的浮沫，捞出沥干�?/p>
2.腐乳用勺子压碎，加入少许豆豉，加入蚝油、老抽和糖，搅拌均匀后倒入鸡爪中，使每个鸡爪都均匀沾满料汁�?/p>
3.葱姜切丝后撒在鸡爪上，放入一个八角，放入压力锅中�?0分钟即可�?/p>
鱼香鸡爪
原料�?/strong>
肉鸡�?2个左右、泡红椒30克、大�?克、小�?根、姜5克、蒜5�?/p>
A料：�?00ml(实�?0�?、香�?大勺、料�?大勺�?/p>
B料：李锦记头�?大勺、老抽1大勺、醋2大勺、糖20克、淀粉水30ml、高汤或�?00ml、盐、鸡�?/p>
做法�?/strong>
1.鸡爪一切为二，加入大葱圈、姜丝、料酒和盐腌�?0分钟左右，腌好后用厨房纸吸干水分�?/p>
2.找一个小点的深锅，入油烧五成热左右，加入鸡爪炸制表面金黄，沥干油脂，入锅中蒸1小时左右�?/p>
3.将B料调成味汁；小葱切花；姜和蒜切粒；泡红椒切小丁�?/p>
4.锅入香油烧热，入泡红椒炒出红油，再入姜和蒜粒炒香，加入B料调成的味汁，快速加入蒸好的鸡爪炒匀，最后加入葱花即可�?/p>
红烧凤爪
原料�?/strong>
鸡爪、芝麻、油、 *** 、姜、八�?个、桂�?片、干辣椒、料酒、生抽、小�?/p>
做法�?/strong>
1.鸡爪洗净，剪去指甲，放入开水中焯水后捞出沥干水份�?/p>
2.热锅上油，油热后下葱姜片、干红辣椒段、八角、桂皮爆香，下鸡爪翻炒，加入料酒、生抽、老抽、 *** 翻匀，加入适量水，调入盐调味，大火烧开后转小火盖上盖焖煮约20分钟左右�?/p>
3.再转大火收汁，撒上熟芝麻，起锅装盘撒上葱花即可�?/p>
可乐凤爪
原料�?/strong>
鸡爪5个、盐、姜3片、八�?个、桂�?小块、老抽、可�?小碗
做法�?/strong>
1.鸡爪去掉指甲，用清水反复冲洗，切断�?/p>
2.锅中加适量水，放入姜和少许盐，水开后把鸡爪倒进去，�?分钟左右，捞出后用清水，洗净血末�?/p>
3.锅子洗净，鸡爪放进去，放入八角和桂皮，再1小碗可乐倒进去，加入清水，没过鸡爪�?/p>
4.倒入适量老抽和盐，开锅后，转小火慢慢煮，大约�?0分钟�?/p>
5.开大火收汁，要用铲子不停搅动，防止鸡爪烧糊即可�?/p>
泡椒凤爪
原料�?/strong>
鸡爪500克、卷心菜、柿子椒、小米椒、盐、味精、姜、八角、花椒、黄�?勺、水、白醋、白糖、茴香籽
做法�?/strong>
1.鸡爪洗净，剪去指甲，剪成两半，放入冷水中煮开去掉浮沫；将青椒、卷心菜洗净，晾干�?/p>
2.鸡爪放入锅中，加入姜片�?勺黄酒，煮开大概15分钟，用筷子撮能穿过关火，放入冷水中浸泡，捞出放入酿晒蓝，稍微将水滴沥干�?/p>
3.依次放入鸡爪，青椒，卷心菜，最后盖上两勺小米辣，密封放入冰�?个小时即可�?/p>
By 暖暖的阳�?309
用料- 鸡爪
- 鸡蛋
- 生抽 2�?/li>
- 老抽 2�?/li>
- 蚝油 2�?/li>
- 豆瓣�?1�?/li>
- 姜片
- 料酒
1、鸡爪剪去指甲，一切二，焯水（水中放姜片，料酒�?/p>
2、锅中热油，放姜片爆�?/p>
3、倒入焯水后的鸡爪
4、生�?/p>
5、老抽
6、蚝�?/p>
7、豆瓣酱
8、翻�?/p>
9、加�?/p>
10、放几个鸡蛋（鸡蛋划几刀，更能入味），大火煮开转小火煮15分钟，最后在转大火收�?/p>
11、出�?/p>
小贴�?/strong>平时特别喜欢用铁锅做菜，今天用的是归禾器家的精铁炒锅，很�?/p>
鸡爪的营养功�?/strong>1.祛脂降压
鸡爪能软化和保护血管，有降低 *** 中血脂和胆固醇的作用�?/p>
2.养颜护肤
鸡爪增强皮肤张力、消除皱纹的功效�?/p>
3.富含�?/p>
鸡爪中还富含铜，对于血液、中枢神经和免疫 *** ，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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