黑眼圈怎么除？这里都有！——详细分类好针对改善 *** 攻略

你有黑眼圈吧？早睡早起、做眼膜、用天价眼霜……都没用吧！

正文前阅读提示：

黑眼圈可大致分为三种种类（或混合以上两种或三种），按照 *** 对比一下自己黑眼圈类型，寻找适合自己的去除方案。

针对黑眼圈种类来选择对应的眼霜成分，少花冤枉钱，又避免跟风购入出现没用的情况。

结构型黑眼圈（老化型、阴影型）

形成原因：

眼部的胶原蛋白减少令眼下皮肤老化松弛、下垂、凹陷出现皱纹而形成眼部的阴影。比如眼袋、鼻泪沟区域。

年龄的增加、雌激素减少、饮食不均匀、压力、紫外光等引起的活 *** 氧也令胶原蛋白流失。

检测 *** ：

将下眼睑扯平后颜色变淡，仰头时黑眼圈变淡，从侧面看眼窝底部肌肤突出就是。

解决方案：

1）睡前两小时内不要喝水也不要吃含盐量高的东西。

2）加强抗氧化的饮食生活习惯，含有维他命A的食物抗氧化效果超棒：红萝卜、菠菜是更佳选择，适量的运动。

3）使用一些含有视黄醇、玻色因、胜肽成分的眼霜，能有效 *** 胶原蛋白的合成，改善幼纹和增加皮肤弹 *** 。

4）正确的涂抹眼霜，分享一个hin有用的改善松弛涂眼霜的方式：

• 眉毛 *** 凹陷处是鱼腰穴，下眼尾往内约四分之一处凹陷是球 *** 。 *** 这两个穴位可以有效改善皱纹、松弛现象。
• 涂好眼霜后，用无名指指腹轻轻按住球 *** 并向上施力，此时会有些微痛感，但 *** 后会很舒服。
• 将大拇指指腹垂直放在鱼腰穴处轻轻 *** 。
• 手掌轻轻覆盖眼睛，利用手掌温度让保养成分充分被吸收。

眼部 *** 、按穴位能够改善血液循环，帮助皮肤的纤维细胞从血液中获得营养素，制造胶原蛋白，此外也要加强眼部的防晒护理。

• 医美手术：自体脂肪移植、玻尿酸注射和切除眼袋，但是有复发风险，比如明星马东：

血管型黑眼圈（缺氧型）

形成原因：

眼部血液循环不好，静脉的血流淤积造成阴影，使眼圈看起来青色、蓝紫色血管颜色（皮肤薄如郑爽的话，是透出红粉色）是常见的一种黑眼圈。多是因为睡眠不足或生活习惯引起低体温，令荷尔蒙或自律神经失调，导致血液循环不顺畅。

检测 *** ：

将下眼睑扯平后颜色变淡，但仰头时黑眼圈依旧明显就是。

解决方案：

1.保持充足睡眠多运动，少喝冷饮，注意身体保暖的生活习惯，多吃一些改善血液循环的食物，例如坚果、植物油、葵花籽、蒜头等。

2.选用含 *** 成分的眼霜，使用冷热毛巾交替贴敷眼睛或者冷敷，可促进血液循环紧急解决青色黑眼圈。注意！千万不要热敷，会让你熊猫眼更加严重

3.另外每天为眼部皮肤 *** 、按穴位涂维生素E能够促进血液循环，加上维生素K可控制血液凝固来改善情况。

4.梳头时顺便按压头顶穴道，可以改善黑眼圈还可以使肌肤变美。

5.激光治疗、色素纹身

误区牢记：小红书红极一时的【马应龙痔疮膏】去黑眼圈没有任何科学依据！！

虽然它治疗作用有：活血化瘀、消肿止痛，但都是针对 *** 肠科级！眼周皮肤娇嫩不可听信乱用！

色素型黑眼圈

形成原因：

皮肤的角质细胞更新速度慢令旧角质细胞滞留，或是皮肤干燥使角质层变厚以防止水分挥发，令眼部皮肤看起来暗黄，这也可能和荷尔蒙失调有关、家族遗传。不正确的保养或卸妆方式，例如过分用力地用手或纸巾擦眼部皮肤而引起炎症，令色素沉淀。

检测 *** ：

下眼睑扯平后颜色不变淡，仰头时黑眼圈依旧明显。

解决方案：

1.上妆或卸妆时绝对不要 *** 眼睛，避免 *** 眼周肌肤

2.摄取维他命C和E，蔬菜、糙米、薏仁茶，既有美白效果，又可帮助机体抵抗紫外线。

3.改善荷尔蒙失调，同时注意为眼部皮肤做去角质护理

4.选用美白含烟酰胺、熊果苷、vc成分的眼霜，改善已经形成的色素沉着以及加强眼部的防晒护理。

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最后允许我再强调几句：

1）大晚上不要喝太多水，还有吃盐分高的食物，容易全脸包括眼周浮肿

2）办公室一族、 *** 一族多眺望远方，看看绿色树木，眼睛也是需要休息的呀

3）远离熬夜，规律作息

4）眼周肌肤很脆弱 只有面部的四分之一，卸妆、揉眼睛避免过度拉扯眼周

5）不花钱的 *** 试试动动手穴位 *** ：

每个穴位由 无名指 *** 10下，每次3秒 ，每天3次

码了那么多字不容易，如果以上干货对你有所帮助别忘了点个赞~

经常为黑眼圈苦恼？试试这几个妙方，一举解决黑眼圈

现代人加班经常熬夜，很多人都面临着这个问题，就是熬夜后身体撑不住，对女 *** 来讲，最让人担心的是长黑眼圈的问题。用了各种化妆品都消不掉，脸上挂着黑眼圈看起来总是很没精神，和别人相比精神气看起来落了一大截，连带着整个人看起来都比别人少了很多气质。

但从护肤角度来讲，黑眼圈是比较难消除的，一般的护肤产品，想要达到根除黑眼圈的效果都是异想天开。直接去美容院强势出击，下各种猛 *** 解决黑眼圈，但这种情况也只是暂时的，过不了多久黑眼圈再次挂在了脸上。

之所以会出现这些原因，原因很简单，把黑眼圈从脸上消除只是治标，从身体上调理消除黑眼圈才是治本。身体调节才是最根本的。

在了解具体的 *** 之前，我们需要先分析一下黑眼圈这个问题。脸上出现黑眼圈不只是眼部肌肉疲乏，气血瘀滞所致，还和身体有着一定关系。

首先，肾虚的女 *** 更容易有黑眼圈，一般来讲，这种黑眼圈会 *** 现，比较难消掉，颜色黯黑，同时脸色苍白，从整体来看申请会比较萎靡，一眼扫过去，给人精神不振的感觉。这种肾虚多是肾阳虚，由于肾精不足所致，大多是由于生活方式不规律，损耗了肾气所致。讲得更加科学一点，九江市某些与 *** 有关的激素缺失的时候，人的很多部位就会色素沉积变黑。

其次，淤血的女 *** 更容易有黑眼圈，血液循环状态 *** ，或者静脉血液流速较慢，导致毛细血管血液流速减慢，血液淤积。恰恰眼睛周围的毛细血管十分丰富，静脉血管血液流速国漫，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中的二氧化碳及代谢 *** 积累过多，形成慢 *** 缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。

最后，睡眠不足，对黑眼圈也有很大的影响。睡眠不足、长时间用眼，过度的眨眼，导致眼部过于疲劳，眼部血管无法休息，处于充血的状态，长时以往，形成了黑眼圈。但这种黑眼圈是短时 *** 的，只要好好休息，过不了几天就变淡。对于这种问题也不要轻视，一单出现黑眼圈问题，就足以说明熬 *** 况很严重了，要引起一定的重视，及时补充睡眠。

解决这个黑眼圈问题，有以下几个小妙招：

1、 保持充足睡眠，先从最容易的事情开始，调整好 *** 的闹钟，每天多睡一个小时，保证自己充足的睡眠，过了九点半以后，手里的 *** 就可以放在一边了。在晚上尽量不要看太过刺 *** 绪的东西，避免兴奋睡不着。注意不要喝茶喝咖啡之类提神的饮品，导致晚上吹不着，影响睡眠质量。

2、 适量的户外运动，多做做有氧运动，增加血液循环的速度，尽量减轻血液淤积，这样可以一定程度上缓解黑眼圈，也有利于身体健康。

3、 使用蒸汽眼罩，在下班或睡觉时，选用合适的蒸汽眼罩，通过蒸汽循环，帮助眼周毛细血管血液流通，从而达到改善黑眼圈的效果。

任何 *** 都是需要时间的，心急吃不了热豆腐，改善黑眼圈的关键还是要注意合理的饮食习惯与生活方式，保证自己处于健康的状态，精神状态看起来自然会好。

"熊猫眼"因为熬夜，还是肾虚？黑眼圈有三种类型，日常改善这么做

说起黑眼圈，也就是我们平常俗称的“熊猫眼”，很多人认为是熬夜或者肾虚造成的，所以一旦看到有人顶着黑眼圈了就会问：最近是不是没有睡好？或者说是不是虚了，得补一补了！但实际上“熊猫眼”并不全是熬夜或者肾虚才会出现的，有些人甚至天生就有黑眼圈，另外一些人平时睡得很好，也可能会出现，有些女 *** 为了掩盖黑眼圈，得需要用化妆品来遮掩。

那么，“熊猫眼”到底是怎么来的？又要怎么消除呢？今天就让我们一起来一窥究竟吧。

黑眼圈怎么来的？

简单的说黑眼圈就是眼睛下面及眼眶周围的皮肤出现了暗沉，一般来说正常人较少出现黑眼圈，当然有一部分人属于天生的色素沉淀，而没有睡好的情况是血管暂时 *** 的显现导致的，同样女 *** 生理期、摄取太多的盐分以及哭过以后都可能出现黑眼圈。而疾病的情况，比如感冒的鼻塞、过敏 *** 鼻炎等疾病，会导致面部的血管循环变差，微血管出现增生后，也可能导致黑眼圈。

此外，黑眼圈的成因也与人们的皮肤相关，比如长期日晒、皮肤的炎 *** *** ，或者是因为衰老后，皮肤中的胶原蛋白减少，导致皮肤变薄和色素沉积，也会出现“熊猫眼”，还有眼圈周围的皮肤经常摩擦也会让皮肤变粗，进而生成黑眼圈，如异位 *** 皮肤炎等。

那么对于这些黑眼圈，该用哪些 *** 来改善呢？

根据以上我们谈到的各种成因，黑眼圈大概可以分成三类：色素型、血管型和结构型。每种不同的类型改善 *** 也各有不同。

1、色素型黑眼圈

这类的黑眼圈跟自己皮肤的色素堆积有关，当然也分为遗传和后天影响两类。遗传原因方面，比如中东和东南亚地方的不少人的上下眼皮天生就有较深的色素，所以如果有这方面的遗传的话，可能天生就有黑眼圈。后天影响方面，当我们长期日晒、摩擦眼下皮肤时，也会产生黑色素沉淀。

此外如果有异位 *** 皮肤炎、慢 *** 反复的发炎情况，通常也会有红肿灼热的现象，也会造成皮肤粗糙和色素累积。也有些人会对化妆品有炎 *** 反应，同样容易造成黑眼圈。也因为色素型黑眼圈是受到基因或炎 *** *** 的影响，所以在预防方面，一方面要防晒，一方面要避免皮肤炎 *** 反应。

改善 *** ：

防晒、保湿

尽量不乱摸揉眼睛、不用 *** 化妆品，或者用天然的保湿剂。

治疗过敏 *** 鼻炎、异位 *** 皮肤炎等多种面部的炎 *** 疾病。

上面三项是预防 *** ，如果是天生的黑眼圈或是已有色素沉积，可以通过服用维生素C、壬二酸等进行改善，这些物质有一定的美白效果。但如果是真的色素沉积太多了，任何的保养品救不了，可以考虑通过咨询医生通过开 *** 方或者激光治疗来淡化黑眼圈。

2、血管型黑眼圈

这种黑眼圈受到血液循环和血管影响较大，打个比方，如果我们出现鼻子过敏的情况，鼻子附近的血液循环不好，可能会导致血管扩张，或者毛细血管增生，而这个在眼圈周围更容易呈现，这样就成了黑眼圈。

很多人天生色素多，而且在气候多变的环境下，过敏 *** 鼻炎也比较普遍，这就会导致大量的黑眼圈人群出现。此外，除了过敏外，眼周的血液循环不好，也会有“熊猫眼”出现，比如大哭、用眼过度、摄取太多盐分或水分、生理期、 *** 晚期，都会让眼睛水肿而产生黑眼圈，而我们一般说的肾虚黑眼圈，往往是因为 *** 疾病导致的水肿，在眼周呈现了黑眼圈，这需要针对 *** 的治疗 *** 疾病。

改善 *** ：

治疗过敏 *** 鼻炎、治疗 *** 疾病，改善水肿

避免熬夜、过度用眼、长时间哭泣

避免摄取过多盐分、水分

出现 *** 疾病时，也可能会让人身体的 *** 增加，也会导致皮肤发黑，在眼周就是黑眼圈了，所以如果黑眼圈跟肾病相关，必须改善肾病，而且一旦因为肾病 *** 现黑眼圈，表示肾病较为严重，不可忽视；如果是有水肿状况，可以通过轻度的 *** 、温水敷眼来缓解血液循环，不过太用力或太热也不行喔。

3、结构型黑眼圈

这种情况并不是真的黑眼圈，这是因为一旦 *** 面部结构的改变，比如鼻泪沟、鼻唇沟明显、苹果肌流失严重，或是眼周的凹陷明显，都会让人产生黑眼圈的感觉，也可能是光线反射的缘故。眼眶凹陷（天生或老化影响）使眼眶骨质流失，也就会让凹进去的那块看起来更黑。

当 *** 的皮肤胶原蛋白流失、肌肉张力造成更多的皱纹，也会让黑眼圈呈现更深的颜色。这种黑眼圈主要就是改善凹陷外观，如果卧蚕、眼袋、眼眶凹陷是天生的，也就没办法做预防。而眼部皱纹或者细纹所产生的阴影，是能够通过保养和 *** 来改善的。

如果硬要改善天生的状况，也可以通过一些美容手段来改变，比如注射填充物、注射肉毒杆菌、开眼袋等等。这需要咨询专业的医生，根据自己的情况选择，毕竟手术有一定的风险 *** ，还要考虑费用问题、手术后的效果等问题，如果可以通过简单的化妆就能遮盖，建议不要动刀手术。

如何来判断黑眼圈属于哪种类型？

1、手摸：根据手摸眼周皮肤来判断，如果皮肤粗糙甚至有掉屑，则多为色素型；有脂肪凸起为结构型。

2、手压：如果轻按后颜色变淡则为血管型，不过这种有一定的局限 *** ，因为血管型严重的情况，黑眼圈是无法通过颜色变化来判断的。

3、照镜：如果是上下眼皮都黑为天生色素型，有明显凹陷为结构型。若确定是细纹或皱纹造成的结构型黑眼圈，可以透过笑与不笑来判断是动态纹或静态纹。

此外，常见的黑眼圈原因往往并不单一，较为常见的都是混合型的黑眼圈，这样就不可能通过抹抹 *** 、抹抹保养品或者说是 *** 一下就能好，而是要针对自己的情况，去作预防、保养、治疗才是最完善的做法。遇到眼霜、眼膜之类的产品，记得多了解产品成分跟自己的体质，进而改善黑眼圈状态。因为没办法一下就治疗完，透过各种保养预防的方式，才是对抗黑眼圈的更佳手段。

你是哪种黑眼圈？（附解决 *** ）

冰墩墩虽可爱

冰墩墩同款“黑眼圈”我们可要不得！

怎么判断自己属于哪一种黑眼圈呢？

A：黑眼圈分三种，血管型、色素型、结构型

青色黑眼圈

（血管型）

原因：微血管的血液滞留

自测 *** ：一般出现在下眼睑。用手指按住黑眼圈位置，轻柔向下拉，黑眼圈的颜色会变深或者变浅。

茶色黑眼圈

（色素型）

原因：茶黑色眼圈则多和年龄增长相关，紫外线损伤和卸妆残留导致的眼周色素沉淀，日晒和水肿都会加重它。

自测 *** ：用手指按住黑眼圈位置，轻柔向下拉，黑眼圈颜色不会变化，色素型黑眼圈的眼周都会有黑眼圈。

黑色黑眼圈

（结构型）

原因：肌肤衰老，胶原蛋白流失，在眼下形成一个黑色阴影。

自测 *** ：将眼周的皮肤向外眼角的方向轻提，提拉之后黑眼圈的位置颜色会变浅。

“黑眼圈”的形成与以下因素有关

01遗传体质及生理构造

当眼眶周围的皮肤特别薄，皮下组织又特别少时，血流经过此处的大静脉，在特别接近皮肤表层下方便会出现蓝黑色的眼晕，就称为黑眼圈。

02睡眠不足

眼周微血管较多，熬夜使眼睑得不到休息，血管持续紧张收缩，血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织血管淤血和水肿，滞留下黯黑的阴影。

03久病体弱或大病初愈

由于眼周围皮下组织薄弱，皮肤易发生色素沉着，并极易显露在上、下眼睑上，出现一层黑圈。

04炎症

遗传 *** 过敏症或过敏 *** 接触皮炎，累及眼眶周围可出现黑眼圈。

05其他

例如化妆品使用过度、吸烟、年老、 *** 不调、孕晚期、 *** 过度以及某些肝病和肾病都可能出现眼圈发黑。

怎么应对黑眼圈？

01热敷

热敷可以加快眼周血液循环，改善黑眼圈推荐热敷！

02远离 ***

吸烟有害健康，会伤害我们的肌肤，导致血管老化，让皮肤下面的血管呈现出紫蓝，从而形成黑眼圈。

吸烟会消耗体内的维生素C，所以，如果你吸烟，也就意味着需要做更多额外的 *** 来弥补维生素C的流失。对于不吸烟的 *** 要避尽量免二手烟，因为它仍然会引起诸多健康问题，例如眼部充血和眼袋。

03减少摄入太多食盐

在饮食中摄入食盐量过多，会引起水肿，这也是导致黑眼圈的重要原因之一。少吃盐！

04为双眼做SPA

如果发现黑眼圈十分明显，有一些急救的小 *** 。可以用冰凉的茶叶包或者黄瓜片敷在眼睛上10分钟。茶叶中的单宁酸会减少皮肤变色的程度，而黄瓜会消除浮肿。

05选择容易吸收的眼霜

眼霜最关键的是要容易被眼周肌吸收，这样才能补充肌芯的营养，也要尽量选择那些天然的保养品，例如:坚果，蜂蜜，牛油果，乳木果。

06尽量避免阳光的照射

阳光中有很多有害射线，会伤害肌肤，从而产生细纹和斑点，同样会导致黑眼圈的出现。出门戴上太阳镜，并且使用SPF30以上的防晒霜哦。

07每天大量喝水

水是我们的身体中极其重要的组成部分。如果获取的水份不足，身体会给出很多信号——黑眼圈就是其中一个。

08均衡饮食

缺乏维生素会对我们的皮肤造成伤害，缺乏维生素K或者维生素B2会引发黑眼圈。为了美丽和健康，多吃些新鲜的水果和蔬菜。

失眠多吃这个菜，健脑安神，一觉睡到天亮，黑眼圈也消失啦

地铁口步履匆匆，站台上着急忙慌，小道上低声抱怨。现代人的工作压力确实很大。有时候劝我儿子，不用那么努力，咱家又不求什么大富大贵。每次儿子都是答应地好好的。接下来又是连续不断地加班，当 *** 只能干着急。年轻时不注意，老了可是有一堆毛病等着。最近，儿子说正在升职的关键期，压力大到睡不着觉。但是也得好好表现，同期的人都很努力。工作上我也帮不上他的忙，只能在饮食上好好调理了。在网上查到莴笋能调节情绪，消除紧张，帮助睡眠，我就给他做了这道菜。大家也可以参考下。

猪肉炒干莴笋片

By 女人花2607

配料：

猪肉 50克、莴笋片 50克、食盐 适量、蒜 3瓣、葱 1棵、鸡精 1勺、蚝油 1勺

烹饪步骤：

1.干莴笋片提前泡发

2.洗净，沥干水分备用

3.大蒜切片；葱切碎

4.肥猪肉切片

5.锅烧热，放入猪肉煸炒至出油

6.放入大蒜和葱爆香

7.放入莴笋片翻炒片刻

8.加入食盐

9.加入蚝油和鸡精调味

10.即可

烹饪小贴士：

1.看莴笋的叶子。叶子青绿且新鲜，而不是干黄枯萎，这是大家平时挑选叶子类蔬菜常用到的观察角度，对于莴笋也不例外。一般情况下，如果莴笋的叶子非常青绿，那就可以说明莴笋非常新鲜，新鲜的莴笋水分多，口感很好，因此新鲜是好莴笋的之一要素。2.握握莴笋的杆。大家都知道，莴笋新鲜的水分多，但只要莴笋放的久了，水分逐渐流失。这个时候有一种可以分辨的 *** ，就是通过握住莴笋的杆就能发现，如果是新鲜的，莴笋的杆一般情况下是非常挺拔的，但一旦不新鲜，莴笋的杆会出现柔软的现象，就像枯萎的植物一样，不能保持很好的挺拔 *** 。

你有什么解决失眠的好办法吗

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如何去除黑眼圈和眼袋呢

首先要找出引起眼袋、黑眼圈的问题，才能对症治疗。

之一，遗传导致的，遗传导致的眼袋和黑眼圈比较难去除，更好可以去医院做一个详细的检查；

第二，由于年龄的增长导致的，这种情况下，日常生活中可以多吃一些富含胶原蛋白的食物，例如猪蹄等；

第三，休息不足，经常熬夜导致的，这种情况下，首先要按时睡觉，不要熬夜，或者是使用一些可以去除黑眼圈的眼霜等。

有黑眼圈了怎么办？美容达人教你四招去除黑眼圈

如果不想让憔悴的黑眼圈夺走你的神采，有些功夫是不得不作的。以下几个小秘诀教你彻底告别黑眼圈，做个光彩美人！

第1招 多吃含维C和维A的食物

在日常生活中，多吃含有维生素C的蔬果，重视从饮食中多吸收蛋白质、脂肪、氨基酸及矿物质，如瘦肉、蛋类、豆制品及新鲜的蔬菜水果等。此外，花生、黄豆、芝麻含有丰富的维生素A，对消除黑眼圈有一定功效。

第2招 充足的睡眠

充足的睡眠和不要过度用眼对黑眼圈的恢复很有帮助。

第3招 加强眼部 ***

平时要加强眼部的 *** 以改善血液循环，逐渐减轻黑晕的程度。

那么，市面上哪些眼膜去除黑眼圈效果好呢？小编今天给大家盘点出口碑超群的『悦蕾植物抗衰多效眼膜』！

第四招 悦蕾眼膜去除黑眼圈

悦蕾眼膜富含复合植物配方，永不过时的经典款，提取多重植物萃取精华，维持细胞年轻化，多种活 *** 肽成分，帮助抚平岁月痕迹，弹 *** 膜纸紧密服帖眼周。

黑眼圈的“克星”找到了，没事吃一点，轻松告别黑眼圈更精神

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黑眼圈怎么护理？如何改善黑眼圈？

“熊猫眼”、“没有框架的黑框 *** ”、“ *** 被打了”、“熊猫之友”这些与黑眼圈相关的形容词经常被人说起；影响着很多欲哭无泪的黑眼圈人们的外表，令人很头痛。那么，我们应该如何改善黑眼圈呢？让阿然带您了解~。

黑眼圈是如何引起的

如今，除了少数人天生色素沉着引起的黑眼圈外，大多数人的黑眼圈仍然被认为是由疲劳和经常熬夜引起的。如果能在黑眼圈形成的早期多休息修复，黑眼圈还是可以消退的。

但事实是，很多人的黑眼圈会慢慢变成熊猫眼，几年不会消失。如果眼睛周围的黑眼圈严重，说明你的健康可能不是很好，要特别注意。

引起黑眼圈的可能是疾病，遗传，睡眠不足，眼睛疲劳，前两种，外部眼霜几乎没有效果，后两种有补救 *** 。

事实上，我们都知道，疲劳引起的黑眼圈最需要的是充足的睡眠和良好的睡眠质量。如果你不能保证睡眠，不要妄想你可以很容易地改善黑眼圈。

如何改善黑眼圈呢

眼睛疲劳引起的黑眼圈很大一部分是由于 *** 和电脑的原因；因此，许多年轻人很早就开始出现黑眼圈。在这种情况下，阿然建议做好眼睛周围皮肤的日常护理。

如果皮肤有问题，及时补救和使用护肤品。黑眼圈的出现也是如此。及时使用眼部护肤品，然后辅以 *** ，增加眼睛周围的血液循环，提高去除黑眼圈的效率。这里阿然提供自己使用的一款眼霜供大家参考：

精萃修复眼霜

很多女 *** 一直找不到对去除“黑眼圈、眼袋、细纹”三效合一的眼霜产品，我们的精萃修复眼霜当仁不让的为您解决这一难题！黑洛西和爱丽丝肽两大成分的结合，去细纹，三天肉眼可见，黑眼圈，一周内肉眼可见，看得见的变化，只需您的选择。

此外，为了增加皮肤的吸收，提高自己的修复能力，阿然建议做好卸妆清洁，从自己的内部恢复开始，如：确保日常工作和休息时间的规律，合理饮食（低盐、低糖、低脂肪），多吃富含蛋白质和营养的食物；只有身体健康，消除黑眼圈才能有事半功倍的结果。

中医告诉你如何从治脾开始摆脱黑眼圈

我小的时候天天跟着爷爷在医馆看病人，学中医。后来慢慢长大，渐渐了解了医学。爷爷总是参加一些交流会，我也会向他们学习。

记得有一次，我爷爷去参加一个中医的研讨会，我有幸跟我爷爷的 *** ，医院的教授学习。教授说:黑眼圈只是脾液烧焦了，降降温就好。

但是我想，这个黑眼圈明显是睡眠不足失眠造成的。但是经过实践，我就知道我当时的讲话有多笨拙了。

其实这个黑眼圈和睡眠不足失眠没有关系。这只是世人对黑眼圈的一个误解。我为什么要这么说？

我的一个病人不熬夜，但是黑眼圈莫名其妙的长起来。关键是随着年龄的增长，黑眼圈越来越深，渐渐的上下眼皮也变黑了。无论你怎么睡觉，怎么用眼霜去黑眼圈，黑眼圈都不变。

另外，她喜欢吃凉的和辣的食物。心情不好，压力大，容易发脾气。

了解情况后，我给她开了方:砂仁、豆蔻仁、土鳖虫、当归。

结果刚开始只用 *** 9天，上眼睑黑眼圈开始淡化了，剩下眼睑。用 *** 23天，也淡化消失了，整个人看起来精神抖擞，年轻了不少。

这到底是怎么回事？

我们的眼睑，上下眼睑属于肉轮，受脾支配。脾虚的话，痰湿不会溶解流到血液里，而是反映在我们的眼皮上。

现在人的饮食油腻无序，会增加脾的动力，脾主运化。所有吃的食物都会由脾的运化决定，脾的工作量会增加。它会生气上火吗？会！

我们的皮肤依赖气血的滋养，但是由于脾虚，这些痰湿会被火力增强的脾脏运出体外，脾液燃烧，这些东西流入血液，血液带着脏东西前进，自然黑眼圈就出现了。

像是一条清澈的河流看不到底是因为上面漂浮着大量的垃圾。

所以脾稳了，脾火不烧了，水不糊了，黑眼圈也不会出现了。

这个方子是:

健脾消食——豆蔻仁、砂仁

活血化瘀——土鳖虫、当归

每当有黑眼圈患者来找我，我都会根据他们的个人情况修改这个方子，效果深受患者欢迎。尤其是顽固黑眼圈的患者。

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