九阳珐琅铁釜电饭煲F-40T9s锅里带一个不锈钢的蒸屉。珐琅内�?层匠心工艺，不仅是内胆，单独使用也有百般武艺，炖、炸、焖、煮样样在行。先准备鸡高汤。需要炖2个小时以上，不需加任何调料清汤炖煮即可。 *** 清洗干净 去掉内脏。西兰花取几小朵就可以。 *** 用刀在表面切出十字花刀。这样会更好的入味。米淘洗干净后放入九阳珐琅铁釜电饭煲中，加水煮饭，先选快煮饭模式，选的东北米然后开启。煮饭中飘出的蒸汽，已经飘香扑鼻。米饭煮好了，又香又软，真的不一样哦！煮锅里加鸡高汤，煮开后放入蒸�?分钟的 *** ，再加虫草花，煮大�?0分钟后加盐和蚝油调味。最后调入水淀粉勾芡。盘面扣一碗米饭，旁边摆上烫过的西兰花，再摆上 *** ，浇上汤汁即成捞饭。捞饭趁热及时吃，如果泡久了米饭就不那么晶糯弹牙了�?/p>
盼之家味：家庭 *** 捞饭，十分钟做出餐厅味�?/strong>
“一身绣壳如彩月，两片温软化丰腴�?/span> 提到“餐桌海珍之冠”的 *** 一定少不了一道传统名�?/span> *** 捞饭 浓稠的汤汁裹住软糯的 *** 香气四溢，鲜味十�?/span> 配上弹牙留香的白米饭 相得益彰，一口开�?/span> 这道美食最关键的一点在于捞汁的熬制 需将 *** 、母鸡、火腿、猪骨一�?/span> 置于砂锅煲中熬煮数小�?/span> 至汤汁浓�?/span> 即可出锅淋于白米饭上 鲍汁醇厚浓郁，入口爽滑入味，余味清甜回甘 如果你也馋了这口 *** 捞饭 但被繁琐的步骤和丰富的原材料劝退 别着�?/span> 今天小盼教你五分钟做捞汁 无需长时间熬煮，也无需调味 十分钟即可轻松搞定一�?/span> 香味形俱佳的金汤 *** 捞饭 准备食材 *** 调味�?/span> 盼之家味金汤佛跳墙底�?/span> *** 步骤 1.锅中加入水，盼之家味金汤佛跳墙底�?br>2.水开后下入清洗好的鲍�?br>3.加入水淀粉勾芡使汤汁更加浓稠 4.将汤汁淋在米饭上即可
大家好我是海帅，今天分享一道家常版“ *** 捞饭”的做法，关注我，每天分享一道我们家的 *** 美食�?/strong>
*** 在鲍参翅肚中排名之一，为海味珍品之冠。 *** 味道鲜美，营养丰富，被誉为海洋“软黄金”，“餐桌黄金，海珍之冠”，其肉质细嫩、营养丰富。在过去 *** 都要从海里靠人工捞出来，产量少，供应到市场也少，加上味美所以就很贵，现在 *** 可以实现人工养殖了， *** 相对过去也便宜了不少，但是野生的 *** ， *** 依然很贵，举世公认的三大名鲍分别是：网鲍、吉品鲍和禾麻鲍，他们的 *** 依然是居高不下。今天就分享一道 *** 的简单做法——— *** 捞饭�?/p>
*** 捞饭在好点的酒店吃一位都要几百块，外卖快餐一份也要五六十块，而且里边 *** 很少吃的不过瘾。今天就分享在家也能做的 *** 捞饭做法，让你一口一个 *** 吃过瘾�?/p>
配料�?/strong>
*** …………想吃几个买几个，西兰花………�?/strong> 若干�?红萝卜………�?若干，米�?strong>………�?/strong>一碗， *** 汁………�?0g ，鸡汁………�?0g,水淀粉…………若�?/p>
步骤�?/strong> 1.首先我们来处理 *** ，拿一个刷子先把 *** 的表面清洗一下，清洗过后我们拿一个不锈钢勺子或者小刀，把 *** 给挖出来。接着我们去除 *** 的内脏， *** 的内脏是不能吃的。找到 *** 的嘴，用大拇指顶着一个稍微有些硬的地方，拇指用力， *** 的牙就出来了。然后再把 *** 头部给扣掉，用水冲洗干净。接着我们再次拿起刷子，把处理好的 *** 侧面也给清洗一下。这样 *** 就处理干净了�?/p>
碎碎念：挖 *** 的时候要注意安全�?/p>
2.清洗好的 *** 我们给它改上花刀�?/p>
碎碎念：改花刀的时候小心不要把 *** 切段�?/p>
3.切一些红萝卜和西兰花备用。锅内烧水，放入一勺盐，少量的油，把红萝卜和西兰花焯水，炒熟后捞出过凉开水备用�?/p>
碎碎念：配菜根据自己喜好选择，上海青，芦笋，香菇……喜好什么用什么， *** 口感偏软，蔬菜脆一些搭配起来更好吃�?/p>
4.锅内烧水，水开我们下入 *** 和两勺花雕酒。根据 *** 大小煮的时间不同，小 *** 水再次烧开即可捞出。煮 *** 的水我们不要丢，盛到碗中备用�?/p>
5.下面我们开始调制酱汁，材料很简单就两种，凤球唛的 *** 汁和浓缩鸡汁、鸡�?0g *** �?0g，倒入刚才煮 *** 的水，搅拌均匀备用�?/p>
6.锅内烧油，倒入葱姜蒜和香葱段炒出香味，然后倒入刚才调制好的酱汁，再倒入剩下煮 *** 的汤，水开后煮两分钟捞出葱姜蒜，倒入 *** 给热一下也给 *** 一个低味。最后我们加入半勺盐，倒入适量的水淀粉勾芡，料汁就 *** 完成。家里有条件的最后再加一些鸡油颜色会更透亮，味道会更香醇�?/p>
碎碎念： *** 不要煮时间长了，不然就老了不好嚼。料汁是咸的不要给盐太多。勾芡的时候可以少量多次的加入，每次要等到水开后再下入水淀粉�?/p>
7.我们用小碗盛一碗米倒扣在盘中，然后摆上自己喜欢的焯过水的蔬菜，再摆放上 *** ，最后均匀的淋上 *** 汁，这道家庭版的简易 *** 捞饭就 *** 完成了�?/p>
碎碎念：浇汁的时候别忘了在米饭上也浇一些、可以在米饭上撒一些黑芝麻，我家黑芝麻吃完了用的是宝宝的核桃黑芝麻碎，味道也很好�?/p>
结语�?/strong> 这道家常版简易 *** 捞饭就分享完毕。只用到两种酱汁调料就可以做出美味的 *** 捞饭是不是很方便呢？ 真的是非常好吃的一道菜，感兴趣的朋友可以试着做一下，一定不会让你们失望的。今天就分享到这里了，如果你觉得我写的文章你有一点点的帮助，就麻烦你帮我点个赞，你们的支持就是我的动力！谢谢大家了，我是海帅，感谢你的关注，我们下期再见�?/strong>
{"rich_content":{"text":"准备食材：一只 *** �?-3朵西兰花、一碗蒸好的米饭\n *** 表面切花刀，加入料酒和盐，搅拌均匀\n入锅�?分钟\n锅里加入少量清水，依次加入料酒、李锦记薄盐生抽、李锦记 *** 汁\n大火收汁~\n将 *** 和焯好的西兰花摆在米饭上，将锅中剩余的汤汁浇在米饭上~\r\n高级美味，如此简单~\n","spans":null},"video":{"vid":"v028b0c80000braokgir863t3sqlc860","d *** ation":47.94,"width": *** 0,"height":366,"file_size":4739124,"thumb":{"web_ *** i":"tos-cn-p-0000/cb5aaee3161a470487f5073033d9d91b","width":630,"height":360,"i *** ge_type":null,"mimetype":null,"encrypt_web_ *** i":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null},"video_size":{"high":{"d *** ation":47.94,"file_size":3907174,"w": *** 0,"h":366},"nor *** l":{"d *** ation":47.94,"file_size":3491823,"w":630,"h":360}},"is_encrypted":null,"md5":"e07d1601699b28 *** ac24 *** 8cbd835f7e","tos_key":null,"secret_key":null,"encrypt_algorithm":null,"extra":null}}
简单好吃的 *** 饭，秒变大厨*** 刷干净，水烧开�?�?分钟，因为活着处理它是在下不了手把料酒，老抽，盐，糖，蚝油等调料都调配在碗里，热锅加油放葱姜蒜爆香，放杏鲍菇翻炒，放改刀的 *** 然后放调料汁，加少量水大约�?�?分钟加淀粉勾芡！然后装盘就好了！黄瓜可以直接摆盘�?主食,盖浇�?午餐,晚餐,一人食
*** 捞饭的做法推荐给大家，简单又好吃，赶快学习一下吧�?/strong>*** 捞饭是一种很多人都喜欢吃的美食。那么如何做 *** 捞饭才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。如果大家喜欢小编的文章，记得给小编点赞哦！
食材： *** ，芦荟， *** 汁，蚝油，白糖，料酒，淀粉�?/p>
首先将 *** 清洗干净，去除内脏，打上十字花刀，如下图所示�?/p>
然后将处理好的 *** 用 *** 汁和料酒腌制十分钟，如下图所示�?/p>
接着锅中放入适量的清水，待水烧开，将芦荟焯熟，如下图所示�?/p>
然后往锅中放入料酒，蚝油， *** 汁和白糖并倒入一杯清水，如下图所示�?/p>
接着把腌制好的 *** 也一起倒入锅中，如下图所示�?/p>
然后开大火煮，水开转小火煮七到九分钟，如下图所示�?/p>
最后将煮熟的 *** 捞出，剩下的汤汁用淀粉水勾芡一下，浇淋在米饭上就可以了。一道美味可口的 *** 捞饭做好了，希望大家能够喜欢。你学会了吗？赶快动手学起来吧！如果大家对小编的做法有什么好的建议或者是不同的看法，欢迎大家给小编留言，谢谢大家！
*** ，又名镜面鱼，九孔螺，将军帽等。名为鱼，实则不是鱼。它是属一种海洋贝类，属于单壳软体动物，只有半面外壳，壳坚厚、扁而宽，壳内的花纹优美，常加工成饰品。 *** 肉质柔嫩细滑，滋味鲜美，历来被称为 『海味珍品之冠』，素有『一口 *** 一口金』之说，位居四大海味（海参、鱼翅、鱼肚）之首，是中国传统的名贵食材�?/p>
*** 补而不燥，养肝明目。中医称 *** 功效可平肝潜阳，解热明目，止渴通淋；主治肝热上逆，头晕目眩，骨蒸劳热，青肓内障，高血压眼底出血等症，固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向 *** 调节血压的作用�?/p>
*** 的等级按“头”数计，每司马斤（俗称港秤，约合655克 *** ）有�?头”�?头、�?头”�?0头”�?0头”不等，“头”数越少价钱越贵；即所谓“有钱难买两头鲍”�?/p>
干鲍是将新鲜 *** 经风干后， *** 成的干燥 *** 。干鲍适合整粒以砂锅慢煨的方式来烹调，以保存它的鲜美原味，因此烹制的过程会较其它种类繁杂，也较需技术。我用的是大连本地产的鲜 *** ，处理起来更简单，因为是新鲜的，肉质更鲜美弹嫩�?/p>
用料： *** 两只，米饭2碗，葱姜少许，蚝�?勺，番茄酱少许，料酒半勺，鸡�?00克，火腿1片，老抽少许，淀粉少许�?/p>
做法�?/p>
烧热一些葱姜水，备�?/p>
*** 从壳中取出，去除内脏，刷去裙边的黑色，剪去一端的硬头，用葱姜水洗去粘液后，切花刀�?/p>
鸡汤中加蚝油、番茄酱、料酒、火腿，将火腿煮烂后，滤除渣子�?/p>
将 *** 放入汤汁中，在砂锅中小火煮五分钟左右。时间根据 *** 个头大小酌情增减�?/p>
5. 煮好的 *** 捞出，放在盛好的米饭上�?/p>
6. 调少许水淀粉，混入煮好的汤汁中，煮至粘�?/p>
7. 盛出浇在 *** 和米饭上即可
小提示：
传统的鲍汁做法更复杂，还得加猪蹄、瑶柱什么的熬，比较费时费力。个人感觉直接用鸡汤的高汤调味做出来就挺好吃的~\(≧▽�?/~
超级喜欢吃 *** 捞饭，之前在酒店吃的干鲍，自己做用鲜鲍，感觉也很美味呢！ *** 肉Q弹好吃，鲍汁用来捞饭极好，鲜美可口，非常的喜欢�?/p>
By 🧜🏻♀️CooperVV👑
用料- *** 7�?/li>
- �?1�?/li>
- 姜和蒜瓣 �?�?/li>
- 料酒 2�?/li>
- 珍品蚝油 1�?/li>
- 六月鲜红烧酱�?2�?/li>
- 上海�?3�?/li>
- 白糖 少许
- 轻盐酱油 1�?/li>
- 香菇 6�?/li>
- 芝麻 少许
- 食盐 2�?/li>
- 淀�?1�?/li>
- 清水 适量
1、准备好食材备用
2、食材洗净，香菇切花，上海青切�?/p>
3、调料放到碗里调好备用，水淀粉调好备�?/p>
4、 *** 切花刀，倒入料酒以及葱姜腌制
5、水烧开，烫熟青菜和香菇
6、另外起锅， *** 放入焯水10秒左右捞出沥干水分备�?/p>
7、另外起锅，倒入搭配好的酱汁烧开，放入 *** ，小火烹煮3分钟左右
8、米饭装好，摆上青菜、香菇，摆上 *** 、撒上黑芝麻，淋上一些 *** 汁即可�?/p>
9、非常美�?/p>
10、色香味俱全
11、一人食也要好好吃饭呀�?/p>
小贴�?/strong>*** 煮多了，留着第二天捞面呀�?/p>
*** 的营养功�?/strong>1.提高免疫�?/p>
*** 肉中能提取一种被称作鲍灵素的生物活 *** 物质，实验表明，它能够提高免疫力， *** 癌细胞代谢过程，能提高抑瘤率，却不损害机体的正常细胞，有保护机体免疫 *** 的作用�?/p>
2.调经润肠
*** 能双向 *** 调节血压，原因是 *** 能“养阴、平肝、固肾”，可调整肾上腺分泌。 *** 有调经、润燥利肠之效，可治 *** 不调、 *** 秘结等疾患�?/p>
3.促进生长发育
*** 含有丰富的维生素，其中比较特出的是维生素A，维生素A是保护皮肤健康、视力健康以及加强免疫力、促进生长发育的关键营养素�?/p>
4. *** 用价�?/p>
*** 的壳，中 *** 称石决明，因其有明目退翳之功效，古书又称之为“千里光”。石决明还有清热平肝、滋阴潜阳的作用，可用于医治头晕眼花、高血压及其他炎症�?/p>
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议�?/p>
学会了再也不用去酒店吃啦！不到三十元，零失败搞定 *** 捞饭天气那么冷，大家都吃点啥啊？前几天在酒店吃了一份 *** 捞饭，128 *** 币，里面就一只可怜的小 *** ，顿时感觉替钱包委屈啊�? 昨天去永辉超市看到小 *** 特价�?元一个，采购了四个，选了一袋永辉自有品牌田趣盘锦大米，买了些蔬菜，走着，咱们回家自己做 *** 捞饭去！ 回家将西蓝花和胡萝卜洗干净切小块，用水焯熟捞出。小 *** 去壳，去内脏，将平滑的一面改上菱形花刀。 *** 汁咱们就自己调，用生抽、蚝油、料酒、白糖调制。米饭自然得用田趣大米啦！只有这样才能配得上我昂贵的小 *** ，嘻嘻�? 小 *** 用自制的 *** 汁加半碗水炖三分钟，蔬菜米饭和 *** 在盘子里摆好看些，最后将 *** 汁浇上，搞定！更详细的做法参见我下方的菜谱链接�? *** Q弹鲜美，米饭弹牙香润，搭配蔬菜让人食欲大开！赶紧一起来做吧！ *** 捞饭笔�?/p>
自制经典粤菜 *** 捞饭，美味鲜掉眉�?/strong>
出了国才知道�?/p>
肚子里装的是彻头彻尾的中国胃�?/p>
预备役留学 *** @pǐpí瘦肉�?/strong> 未雨绸缪�?/p>
趁最后一个暑假开始磨炼自己的厨艺�?/p>
经典粤菜 *** 捞饭可比番茄炒鸡蛋难多了�?/p>
来看看她的成�?/p>
别说，有模有样， 稍微摆盘装饰一下， 感觉丝毫不输餐厅�?/p>
*** 捞饭教程 *** 洗净，画十字刀�?/p>
加入两勺料酒和姜丝腌�?0-15分钟�?/p>
西兰花和香菇焯水备用�?/p>
同时开始调汁： 一勺白糖、一勺生抽、一勺老抽�?/p>
一勺蚝油、半勺盐�?/p>
加入白开水搅拌均匀�?/p>
热锅凉油�?/p>
把切好的姜片放进去翻炒两下， 倒进刚刚调好的汤汁�?/p>
这时候可以用淀粉加适量的水搅拌均匀 再倒进去勾芡�?/p>
最后再把腌制的 *** 下锅 �?�?分钟就可以出锅啦�?/p>
浓郁鲜香的酱汁打底， 西兰花和香菇清香解腻�?/p>
*** 肥嫩弹牙�?/p>
就着一口白米饭�?/p>
要有多好吃就有多好吃�?/p>
