香菜是一种喜凉的蔬菜，这个相信大家都知道，因此，大家都会选择在入秋后，甚至白露、秋分后种植香菜。大家种植香菜多了之后，就会发现，其实香菜种植容易，但是管理起来并不是想象的那么简单，需要做好各种工作�?/p>
下面给大家介绍香菜管理的两个工作，其中一个是松，另外一个是灌，做好这两个工作，香菜生长又快又翠绿，还没有黄叶�?/p>
1、松�?/strong>
香菜喜欢生长在松软透气的土壤中，越松软的土壤，香菜生长就越好，越不容易染病；反之，如果土壤板结，香菜就会经常出现黄叶烂根等问题，更容易感染菌核病，导致香菜 *** 出现黄叶；因此，我们需要定期给香菜松土，尤其是下暴雨过后两三天，更需要及时给香菜松土�?/p>
给香菜松土很简单，用一个小铁铲小心把香菜苗间的土壤铲松，期间尽量不要折断香菜的叶子，避免香菜苗枯黄，甚至感染其他的各种病菌�?/p>
2、喷灌有益菌肥、草木灰水、哈茨木霉菌
当给香菜松土之后，紧接着就是淋灌有益菌液体肥，有益菌液体肥就可以快速渗入到土壤当中，给香菜补充各种养分，同时还可以增加土壤中的有益菌，遏制有害菌的发生，病害自然就会降低了�?/p>
后期每隔一周还需要淋灌一遍草木灰水，如果没有草木灰，可以用鸡粪肥代替，或者用 *** 钾这种肥料代替，这样可以给香菜补充大量的钾营养素，促进香菜体内各种营养元素的转换，增强光合作用�?/p>
香菜这种蔬菜，一生中害虫很少，几乎是没有，但是病害却是很多，就如上面提到的菌核病，感染后很难遏制；如果感染了菌核病，刚开始的时候是感染根部，后续会逐渐蔓延到香菜的茎叶上面，最终就会导致香菜出现大面积黄叶，针对这种情况，必须要提前预防，把病害预防住。常用来预防病害的 *** 就是淋灌哈茨木霉菌，哈茨木霉菌可以在香菜的根部茎部形成一层保护膜，有害菌体就无法入侵到香菜体内，自然就不会感染病害了�?/p>
不管是有益菌肥、草木灰还是哈茨木霉菌，都可以遏制有害菌的生长，搭配使用，不仅可以改善土壤生态结构，遏制各种有害菌对香菜的侵袭，而且还可以为香菜提供足量的养分，促使香菜快速生长，一片黄叶都没有，效果是真的好，大家可以试一下�?/p>
以上这些香菜管理 *** ，是我们多年种植香菜总结下来的经验，希望对大家有所帮助�?/p>
“ *** ”怎样快速恢复？建议：多�?种水，不�?事，早懂早受�?/strong>早晨前同事发来信息：“宝娟，我的嗓子�?/span>，问，下联能对啥，我回：“安红，俺想你！�?/span>，嘿�?..�?部 *** 的经典台词搬上了朋友圈，有自嘲的成分，但更多的是对现况�?span style="color: #F04142; --tt-darkmode-color: #F04142;">无奈�?/p>
宝娟我的嗓子
*** 放开后，很多之前滞留在城市的人群返回了农村，还甩出一句话：“城市套路深，我要回农村”，现在 *** 虽然减弱了，但是这东西就如同WiFi一样，摸不着看不到，谁都不知道那边的信号更弱一些。而且专家说：这种3�? *** ，阳过，阳康)共存的状态可能还会要持续很长一段时间�?/strong>
专家
身边的同事，朋友，亲戚，有陆续中招的，身体强壮的基本1-2天，疼痛的症状就会减弱，身体稍微差一点的总要过了3天才会减轻，他们反应�?strong>比重感冒严重的多，浑身疼痛，嗓子干痒，有的还会咳嗽，什么都不想吃，多喝水能缓解一些�?/strong>
***
通过他们的真实经历，我得到了一些有价值的内容，在这里分享给老铁�?strong>：“ *** ”怎样快速恢复？建议：多�?种水，不�?事，早懂早受益�?/strong>
一、白萝卜鲜姜�?/strong>
白萝卜，鲜姜，葱须，香菜根一起熬水，有杀菌，缓解咽喉疼痛，化痰止咳的功效，但因人而异，别不信也别迷信，即使不管用也喝不坏，都是日常餐桌上常见的食材�?/p>
1. 准备食材�?个白萝卜，清洗干净不用去皮，切薄片，白萝卜皮中含有丰富的钙元素，一起食用是更好的�?/p>
白萝卜洗净不用去皮
2. 白萝卜片放到电水壶中，大火煮开后改小火再煮50分钟，煮至绵软�?/p>
煮萝卜水
3. 准备1块带皮的老鲜姜清洗干净�?根葱带葱须清洗干净�?小把香菜带菜根清洗干净，鲜姜切3片就够用了，葱只要葱白和葱须部分，分�?段，香菜根部�?厘米带菜根，其余弃用�?/p>
生姜切片
4. 白萝卜煮好后加入，生姜、葱和香菜�?/p>
下入生姜，葱须，香菜�?/p>
5. 小火再煮5分钟，关火加少许盐，晾温�?中碗徐徐饮下�?/p>
白萝卜鲜姜水
二、菊花茶
菊花分为：白菊花、 *** 花、野菊花，他们都是 *** 食同源的植物花卉，但功效略有不同，通常沏茶用的都是 *** 花�?/p>
*** �?/p>
古籍上讲�?span style="color: #F04142; --tt-darkmode-color: #F04142;"> *** 花具有清热解毒的功效，当发烧时，用正处于开花期采摘的 *** 花来泡一壶茶，可以起到暖和身体，清除体内热毒的作用，因此，对于有发烧怕冷的症状，泡一壶热菊花茶可能管用�?/p>
具体做法�?/p>
1. 选择花季采摘的 *** 花�?小把，不要吝啬，少了不管用，放入壶中，加入滚烫的开水，盖上盖子�?0分钟，晾温就可以喝了，更好晾1大碗一次 *** 徐徐饮下， *** 花茶有一点点的苦涩，不要加糖，不要加糖�?/p>
菊花�?/p>
三、鲜姜可乐水
如果你是年轻的老铁，或者不在家，没有太多的厨具和食材，可以试一试鲜姜可乐水�?strong>1瓶可乐，加一块鲜姜随便烧开就能搞定�?/strong>可以起到驱寒，退热的作用，对于有发烧症状的人来说，是一个不错的退烧小验方�?/p>
具体做法�?/p>
1. 选择一块老鲜姜，40克左右，洗净不需要去皮，中间切开，拍碎�?/p>
鲜姜拍碎切开
2. 装入砂锅或者电水壶，倒入一大罐可乐�?/p>
鲜姜装入砂锅倒入可乐
3. 盖上盖子�?0分钟，非常简单方便�?/p>
�?0分钟
4. 姜有一点点辣，但不是辣椒的辛辣，盛�?小碗，稍微凉一凉，热一点徐徐饮下喉咙会很舒服，很舒服�?/p>
鲜姜可乐�?/p>
四、雪梨水
雪梨水：保护肝脏、润肺止�?/span>，天气干燥的秋冬季节，即使没有阳，喝上一碗喉咙也会舒服很多�?/p>
1. 选择1个漂亮的雪梨，表皮撒一点点水，加一点点盐，用双手搓洗，把梨皮清洗干净，冲掉盐分，然后切成小块，收盘备用�?/p>
雪梨切块
2. 10克枸杞，4个红枣，加一点点淀粉，加清水抓洗干净�?/p>
红枣枸杞清洗干净
3. 5克海底椰�?span style="color: #F04142; --tt-darkmode-color: #F04142;">没有可以不放），清洗干净和切好的梨块一起下锅，加入八分满一锅水，煮20分钟，尤其有海底椰一定要多煮一会，不然没有作用�?/p>
雪梨�?/p>
4. �?0分钟左右，加入红枣和枸杞，搅动几下，继续再煮5分钟�?/p>
加入红枣枸杞
5. 5分钟后，梨水颜色会变重，再搅动几下，关火，盛�?大碗，晾温徐徐饮下�?/p>
红枣雪梨�?/p>
雪梨水就熬好了，秋冬季节天气干燥，嗓子干痒，喝上一碗很舒服�?/p>
不做1事—— *** 不外出，居家隔离做好日常消杀
*** 也别怕，反正也 *** ，怕也没有用，要冷静，不慌张，保持心情舒畅，居家单独隔离，戴好口罩做好日常防护，用75的酒精做好消杀，家庭其他成员，每天早中�?次用温盐水漱�?/span>，保护好老人和孩子，她们中招，咱们看的更难受�?/p>
9月，碰到这菜别手软，不买会越来越贵，切碎保存，吃到过年不�?/strong>导语：它是一个争议非常大的食材，先别管是更好吃还是最难吃，购买后这样保存可以吃一�?/span>
说到香菜这种蔬菜，有人喜欢的不得了，有人对它却是嗤之以鼻，喜欢的人顿顿吃不腻，碗里放一大勺还嫌少，不喜欢的人看到香菜就难受，若碗里有一小片，直接连饭都不吃了，简直就是两种极端，还真是没有办法给香菜下定论是更好吃的菜还是最难吃的菜。对于爱吃香菜的人来说，每次做饭都想放一点，比如做凉拌菜、做汤，都很适合放香菜，不仅能够给菜品配色，而且还可以增香，可是市场上卖的香菜都是成捆卖的，而我们做饭的时候一次用不了多少，剩下的香菜该怎么保存呢？而且香菜不耐储存，没有及时用完的话，保存不当的话香菜很容易打蔫，时间长了还很容易腐烂变质。说道种类相信有人会说将香菜直接放进冰箱不就好了吗，以为这么做就可以保鲜，其实大错特错，如果没有经过处理后就这么保存，放不了多久就不能吃了，扔掉的话就非常可惜了。今天分享一个保存香菜的小技巧，这样香菜放置半年也不会坏，一年买两次就够了�?/span>
所需材料：香菜、小苏打、玻璃碗、保鲜袋
具体 *** �?/span>
1、我们首先要把购买回来的香菜处理一下，将已经干涩的和腐烂的香菜叶摘掉，一定要将这些部分清理干净干净，保存前要保证香菜没有干涩和腐烂的枝叶，这样才能够延长香菜的保存时间�?/span>
2、接下来在盆中倒入适量的清水，再加入一些的小苏打。小苏打有着很强的去污能力，这里我们就是利用它的这个特 *** 来清洗香菜。将小苏打充分搅拌融化，然后将香菜放入进来，先将香菜蘸上小苏打水，接下来把香菜的根部好好的清洗一下，将表面残留的土渍清洗干净。想要香菜放的久，香菜的根部千万不能丢掉，然后把根部放入苏打水中先浸泡五分钟。五分钟以后把香菜取出来，将香菜放入清水中再次清洗一遍，这样就可以将表面残留的苏打水清洗干净。接下来控水后放在案板上先晾干香菜的表面水分�?/span>
3、首先分享之一个保存香菜的小技巧，这里不需要香菜的根部，先将香菜根部把它切掉，然后再切成小段。将香菜段全部放进玻璃碗中，用保鲜膜包裹起来，放入冰箱进行冷藏保存，这样就是放置半个月也不会坏，想吃的时候拿出来就可以，随吃随取非常的方便�?/span>
4、接下来分享第二个小技巧，将已经晾干水分的香菜用保鲜袋装起来，这个香菜根部不需要切掉，接下来将保鲜袋收口处系紧，放入冰箱冷藏两个月都是新鲜的�?/span>
5、下面分享第三个小技巧。用保鲜膜把处理好的香菜包起来，排除保鲜膜里面的空气，用这个 *** 可以一次 *** 多包一些，放入冰箱里冷冻保存。这样保存香菜，即使放半年都不会坏�?/span>
这几个保存香菜的小技巧，你学会了吗？
发烧了之后怎么办？现在 *** 严峻，好多人都会出现一些异常状况，其中以发烧咳嗽最为严重，那我们遇到这种情况该怎么办呢�?/p>
每天看着网上发的谁谁谁 *** ，哪哪哪 *** ，我都在庆幸还好还好，我们这还是好的，谁知道 *** 来的如此出人意料，我们家率先感染的是我妈妈，我妈妈高烧不退、腿软头晕、咳嗽不断、浑身乏力、食欲也不振，一家人都挺着急的，谁知道我妈妈在刷 *** 的时候突然从网上得了一个方子：大葱、香菜的根部洗净下水，生姜切片，加红糖，等水熬开后，小火继续熬。我不知道这个方子有没有用，但我妈切切实实喝了几天，症状都有所好改�?/p>
我们全家人都以为事情过去了，谁知道当天下午，我出去买个菜的空子，回来晚上就发烧了，与此同时，我弟弟我爸爸都发烧了，至此，我们一家人全军覆没�?/p>
我高烧不退、喉咙干疼，咳嗽不断、腿软头晕、浑身乏力想睡觉，我在床上躺�?天左右，这两天喝了中 *** 、吃了退烧 *** ，还喝了我妈熬的汤汁，可能是我和我弟弟都对这个葱姜味比较大的汤比较排斥的缘故，这个汤汁对我俩没有太大作用�?/p>
在我发烧的第3天，我舅舅打来 *** 说去诊所打一个退烧针，烧退了一切症状就会慢慢消退。当晚我爸爸就带着我外出找诊所（我弟弟要上网课，不确定诊所会不会有针，我和我爸爸先去看看，有针的话再打 *** 让我弟弟去）。我们一晚上跑了3家诊所，一家没有退烧针，这个真的，诊所都没有针了，说明现在发烧的人多到什么程度了；一家人家已经下班了；还有一家不主打这个。所以我和我爸爸一晚上就去外面吹个风，吹完就回来了，他继续喝他的中 *** ，我继续在床上躺 *** �?/p>
吸取教训，第二天早上一早就给我弟弟请了假，然后就出去我舅舅推荐的那家，排队的人还挺多的，不过大家都很自觉啦，都是自动间�?米距离，轮到我们了，和医生说了症状之后，医生就要求打退烧针还有输液，主要是我和我弟弟的咳嗽太厉害了，咳的又狠又急。不过我和我弟弟的血管太细了，不容易扎针，还是打着手电筒才扎上的针，我这才知道以前输液扎不上针是我的缘�?流泪><流泪><流泪>，我一直以为是因为他们手生，不熟练才导致的不上针�?/p>
打了针，输了液，第二天就明显好多了，我妈妈都说我比前几天活泼了，不过拿的3天 *** 还没吃完就是�?笑哭><笑哭><笑哭>，主要是我吃着吃着就忘记了，导致我的 *** 就没吃完过，现在还有2顿的。不过我已经好了哦，烧退了，咳嗽也不怎么咳了�?/p>
大家遇到高烧不退、头晕腿软、咳嗽不断的情况，一定不要慌。更好及时去找医生哦，毕竟很多情况可能是高烧的并发症，只要退烧了，很多病症都会好的， *** 期间，希望大家注意自己的身体哦�?/p>
香菜是“天然开塞露”，胜过吃香蕉，清香营养高，随手一炒真鲜美导语：它是“天然开塞露”，吃一次胜过吃10斤香蕉，隔天吃一次，口臭消失，大肚子变小了�?/strong>
大家好我是傻姐美食，小编小的时候最不喜欢吃的蔬菜之一就是香菜，其次是生姜，每次吃饭的时候我都会捏着鼻子，用筷子把它们一根根的挑出来。那种味道简直是难以形容，看着母亲吃的津津有味的样子很是不理解。母亲总是说我毛病真多。现在随着年龄的增长我发现我的口味变了，不仅不再讨厌吃香菜而且还特别喜欢吃，不管做什么菜都会放上一些�?/p>
香菜不仅可以当做配菜点缀，还可以炒着吃拌着吃。香菜叶不仅可以温胃健脾，还能有效的缓解便秘，比吃上一把香蕉都管用，特别适合肠胃 *** 慢的老年朋友。那今天我就用香菜叶教大家做两道美食，不仅非常有营养而且还特别的下饭，大人小孩都爱吃。下面就是我的 *** *** ：
【香菜炒鸡蛋�?/strong>
准备食材�?/strong>香菜、鸡蛋、生抽、蚝油、盐、味精、食用油
具体步骤�?/strong>1、盆中加入适量的清水，把买回来的香菜用剪刀剪去根部，摘去老叶放入盆中清洗干净。洗净后的香菜摘掉叶子分别放入两个盆中备用，香菜梗留着晚上炒乌参用。香菜也有的地方也叫做芫荽。营养价值极高也是日常炒菜中必不可少的提味神器�?/p>
2、碗中打�?个鲜笨鸡蛋，再加入少许的生抽和蚝油，用筷子快速的把笨鸡蛋打散并搅拌均匀。然后把其中一份香菜叶放到案板上，用刀切碎放入调好的鸡蛋液中。继续把它们快速搅拌均匀�?/p>
3、锅中添入少许的食用油，待等到油温热后倒入搅拌好的鸡蛋糊。先不要急着去翻炒等到蛋液定型后，再用铲子把它炒碎捣散，加入少许的盐然后用铲子把它们翻炒均匀。出锅前加入一勺味精翻炒一下就可以出锅了。味道清香扑鼻非常的好吃�?/p>
【凉拌香菜叶�?/strong>
准备食材�?/strong>香菜叶、蒜、小米辣、蚝油、盐、白芝麻、香�?/p>
具体步骤�?/strong>1、刚才做香菜炒鸡蛋的时候留出了一些香菜，接着我们在拌一道可口的搅拌菜。首先锅中加入适量的清水，加入少许的盐再滴几滴食用油。大火烧开后放入香菜叶焯一下水，焯水时间不宜过长几秒钟就可以了，焯好水的香菜叶用漏勺取出来过一下凉水。然后用双手挤干香菜的水份放入盆中。再切点小米辣和蒜末也一起放入盆里。锅中加入少许的食用油，油热后放入小米辣和蒜末炒出香味然后倒入香菜盆中。盆里在倒入少许的蚝油和盐，再滴入几滴香油，戴上手套抓拌均匀就可以了�?/p>
香菜中含有丰富的膳食纤维和维生素，不仅能补充营养，还能有效的缓解便秘。适量的食用对身体非常的有好处，您还等什么呢？赶紧动手做起来吧。今天的2道家常美食分享到这里，希望我的分享能让您有所收获，感谢您的观看和支持我们明天见，拜拜�?/p>
（晶晶）
河北女子 *** 煮葱姜红糖水，越煮越对味儿，接下来的 *** 作笑喷网友很多人都在网上分享自己的抗阳经验，有的人说多喝柠檬水，有的说要多喝梨汤，反正各有各的说法，你要觉得啥好喝就可以在家自己动手。河北唐山一位女子 *** 之后，就听了网友的意见，在家熬起了葱姜红糖水�?/p>
这位赵女士成了小阳人，她感到鼻子堵塞喉咙还有点疼，就听了网友的意见，准备煮葱姜红糖水。葱姜红糖水的做法很简单，需要的食材就是大葱生姜和红糖。这个大葱的葱白和葱须都可以留着，有发汗的功效，红糖可以中和大葱和生姜的辛辣，让小孩子也喜欢上这个味道�?/p>
首先把大葱清洗干净，只需要葱白不需要葱绿部分，切成段之后，在锅中放入清水，可以多放一点，一次 *** 放足，这样可以多喝几碗。锅中放入葱姜熬煮之后，水开就可以放红糖，大概煮二十五分钟就可以喝了�?/p>
因为姜和葱都有发汗的作用，所以喝完之后就会开始出汗，可以喝完就盖上被子睡一觉，起来后就不会觉得头昏脑涨了。而且更好是中午喝，这样下午起身就好了，晚上喝的话，如果夜晚保暖不当，更容易着凉。如果是要给小孩子喝的话，可以过滤一下去掉杂质，还可以加清水中和一下，以免味道太冲喝不下。而且一定要注意，不能水温太高，以免烫伤喉咙，温水的口感就差不多了�?/p>
这个葱姜红糖水的做法很简单，赵女士很快就学会了，她拿出一口锅，加入姜片和葱段，没一会就闻到一股香味，越煮越入味儿，接下来她的神 *** 作，就笑喷了一众网友。原来她感觉对味了就情不自禁地从冰箱里翻出了羊肉卷，开始涮火锅了，还吃得特别香�?/p>
在北方吃火锅非常方便，清汤锅底能更大程度地保证羊肉的鲜美，简单版的话就像赵女士这样，放点姜片和葱段就可以了，讲究一点的也不过多加一点干口蘑和干海米。主要是配料要丰富，有这个芝麻酱腐乳韭菜花，还要有葱花和香菜，切成薄片的羊肉煮进去涮一下就可以捞起来，依然鲜嫩无比，在芝麻酱里裹一圈，整块羊肉裹满酱汁，塞到嘴里，那个鲜味，真的是无法形容�?/p>
北方人喜欢吃这种清汤的火锅，条件好的买新鲜的羊肉片，家里也会经常备有这个冷冻羊肉，是剔好之后冷冻保存的，随时拿出来就可以涮着吃，口感和新鲜的差不多，羊肉滋补还含有丰富的蛋白质，又暖身又补充能量，怪不得赵女士一时没忍住。很多北方网友也表示，熬葱姜水总会忍不住放点肉，不知道你也是这样的吗？欢迎在评论区分享讨论�?/p>
（素材源自 *** ，如有侵权，联系删除）
确定 *** ？喝�?款汤润肺润嗓，恢复的快有效果，增强身体免疫力感染后，很多人开始咳嗽，都说肺部最娇弱，一直咳嗽整个肺部都不舒服。专家建议我们待在空气湿润的地方，但是北方大部分地区，冬天寒冷干燥，在这种环境下，大家尽量要多喝温开水。想要恢复的快。可以多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物�?/p>
除此之外，大家也可以多喝�?款汤润肺润嗓，恢复的快有效果，清燥润肺，增强身体免疫力�?/p>
一、养生山 *** 羹
1.铁棍山 *** 削去外皮后清洗干净，斜刀切成片，放入锅中�?5分钟�?/p>
2.15分钟以后把山 *** 取出来，控掉汁水，用勺子压成山 *** 泥，不要太碎了，带点颗粒感更有嚼头�?/p>
3.两个鸡蛋只用蛋清，打入碗中，搅拌打散成蛋液�?/p>
4.锅内烧水，大火烧开以后把山 *** 泥挖进去，继续煮至开锅，加入食盐2克、味�?克、鸡�?克搅拌均匀，然后勾入少许水淀粉把汤羹收浓一点，增加顺滑感�?/p>
5.最后把蛋清淋在上面，等蛋黄全部飘起来，撒上枸杞子和葱花，美味即成，不想喝米汤的时候，煮锅咸粥喝也不错�?/p>
二、三鲜豆腐汤
1.准备一把干香菇，用热水浸泡10分钟，泡软以后洗干净，去除香菇柄，从中间片开再切成丝；内酯豆腐一盒，先切成薄片再切成细丝用清水泡上；香菜一小把切碎，碗中打入两个鸡蛋，用筷子搅散备用�?/p>
2.锅内加入热水，放入几个虾仁焯一下水去除腥味，水烧开以后倒出来备用�?/p>
3.锅内再烧水，放入准备好的香菇，加入食�?克，胡椒�?克，开中火�?分钟，煮出香菇的鲜味�?/p>
4.2分钟以后多次少量地倒入水淀粉，调成自己喜欢的浓稠度即可，汤汁煮顺滑以后放入虾仁和豆腐，煮至汤汁再次沸腾转为小火，转圈淋入鸡蛋液，蛋花全部飘起来以后，淋入芝麻香油，撒上香菜，这道清淡营养的三鲜豆腐汤就做好了�?/p>
三、红糖莲藕汤
1.准备一节莲藕，把外皮削干净，先切成厚片再切成均匀的小块，放入清水中把上面的淀粉洗干净，再换清水加入少许白醋浸泡一会儿以免氧化变黑�?/p>
2.准备适量的红枣、桂圆，分别用清水洗去上面的杂质。一小撮枸杞，用清水浸泡一会儿。适量的红糖，再切点姜片备用�?/p>
3.把准备好的原料依次倒入砂锅里面，枸杞不能久煮要最后再放，倒入适量的清水，先用大火烧开再转小火炖煮20分钟，把莲藕炖熟，同时让食材的营养融入到汤里面�?0分钟以后，倒入枸杞再焖煮一会儿就能关火了�?/p>
四、红枣百合汤
1.准备适量的鲜百合，放入清水中洗干净。切去根部，把粘在一起的掰开。一小把枸杞，用清水泡上。几颗红枣放入清水中泡开，然后逐个去除枣核后切成丝。再准备适量的 *** 备用�?/p>
2.锅内烧水，放入冰�?，先把 *** 煮化。水烧开以后倒入百合，大火煮至沸腾，用勺子撇去锅边的浮沫，再转中小火炖煮10分钟�?/p>
3.碗中放入适量的豌豆淀粉，用清水搅拌化开。用豌豆淀粉勾芡，煮出来的汤羹更加清亮�?分钟以后一边搅�?一边淋入豌豆芡粉，分次添加，调成自己喜欢的浓度就可以了�?/p>
4.然后撒入红枣丝，小火再煮2分钟。把红枣的香甜味煮出来，就可以出锅了。最后撒上枸杞子，美味即成�?/p>
五、鸡丝小米粥
1.准备适量的新鲜芹菜叶，放在盆中清洗干净；准备一点小米提前用清水浸泡，小米多泡一会儿更容易煮熟；切点姜末、葱花、胡萝卜粒；再准备一点鸡肉丝备用�?/p>
2.把鸡肉丝炒一下，锅内烧油，油烧热以后 倒入鸡肉丝，炒至鸡肉丝发白，倒入准备好的葱、姜、胡萝卜粒，翻炒出葱姜的香味�?/p>
3.加入适量的清水，开中火把水烧开，转为小火倒入浸泡好的小米，水再次沸腾以后用勺子沿锅边打去浮沫，小火煮10分钟，煮至小米变软，加入食盐4克、鸡�?克调味，经常用勺子搅动避免糊底�?/p>
4.出锅前放入准备好的芹菜叶，芹菜叶倒入锅内搅几下就熟了，关火把小米粥倒在盆中就能上桌食用了�?/p>
5.好了，一道清淡养胃的鸡丝小米粥就做好了�?/p>
六、枸杞银耳羹
1.准备干银�?0克，放在盆中用凉水泡�?个小时为宜，去掉 *** 的杂质，用手撕成小块；一小把枸杞泡在清水中�?/p>
2.锅内烧水，凉水放入银耳块焯水30秒左右，倒出银耳，用凉水冲洗过控干水分�?/p>
3.取出煲汤锅，加入适量的水，放入银耳和适量的 *** ，盖上锅盖小火慢炖2个小时，煮出银耳的胶质，出�?分钟后掀开锅盖，放入泡发好的枸杞，再焖5分钟就可以盛出装盆食用了�?/p>
（曹�?/span>
预防呼吸道 *** 感染食疗方进入冬季，流感多发，如何科学、有效、便捷地预防呼吸道 *** 感染尤为重要。从中医角度看，大规模 *** 感染多是三虚之证：天地化生六气为风、寒、暑、湿、燥、火，与节气不合则为虚邪，称作六 *** ，此为一虚； *** 为疠气，禀受天地之气而生，六 *** 为虚，疠气也为虚，此为二虚；疠气新加于人， *** 正气不达，此为三虚。从西医角度看，人群面对新出现的 *** ，体内没有抗体，免疫 *** 无法抵抗，也是“虚”的表现�?/p>
经过临床观察，目前常见的呼吸道 *** 感染症状大多表现为高热、全身酸痛、困乏，或见呕吐、腹泻、喘息等，应辨证为湿邪侵袭。湿之为病，黏腻重滞， *** 难愈。若体内已有沉湿，则不按三虚证候变化，易转为更严重的问题。因此，预防呼吸道 *** 感染应首先清理体内之湿，再辨证阳虚、阴虚之类。现拟食疗预防方如下�?/p>
主方：大白菜半颗（切），香菜7棵（切），花�?~15g（依个人口味添加）�?/p>
加减：平素肢冷畏寒者加生姜15~45g；旧有宿痰者加马蹄（去皮、切�?个�?/p>
煎服法：水煎3~5分钟，服汁、吃白菜，见潮汗佳，一日分两次服。食后 *** 见绿色，连服数日，服至 *** 转为正常，停服。可过半月至一个月再服，仍以 *** 由绿转黄为一治疗周期�?/p>
方解：方中白菜为君，其有祛腐生新之妙用。在减肥治疗中，常以白菜为餐，每有月余减五公斤、十公斤之效，两三个月可减二十五公斤体重。这是因为肥者多痰湿，体重减少如此之多，可见貌似平常的大白菜祛除痰湿之奇功伟效， *** 由绿转黄则表示肠道湿气已除。白菜有三大品种，以天津青麻叶更佳，青麻叶的香河品种亦佳，细长身黄芯，丝少味甜，久食不腻。白菜不同部位祛湿解毒作用不同，白菜头强于白菜帮，白菜帮强于白菜心，不过白菜心口感更好，临病随人取用，病轻以口感好为主，病重以效力强为主�?/p>
香菜可发散邪气，使邪气从表而解，减少虚邪内陷，有利于疾病转归。花椒 *** 温，直达厥阴，即到达 *** 最深处，与香菜共同作用，可防止和治疗虚邪内陷。疠气伤人为重证者，伤及脏腑，多与厥阴相关，所以此一味小 *** 有防治重证之妙�?/p>
生姜貌似平常，几乎日日食之，重用则可起沉疴大疾，宗旨就在温散二字，故有陈寒者宜加之�?/p>
马蹄又叫荸荠，甘甜清冽爽口，软化老茧无出其右，腹中结节时日不久者，只此一味即可化之。老年人每有旧疾，久病多有结块硬筋，中疠气易为之所累，伤及五脏，故马蹄可预防之�?/p>
(来源：中国中医 *** �?
平时这样做，甲流来了心不慌！22年前，我家小子几个月大，我上班，家人因为奶瓶清洗不净，导致痢疾 *** 肠炎，每月至少一次住院，吃 *** 输水，抗生素用了不少，想尽了各种办法，但都没有好利索，搞得人身心疲惫，我不得不放弃工作，回家照顾小子�?/p>
后来，我一个医生朋友给我推荐用野烟根加 *** 熬水喝，配一些食疗。坚持一段时间后，我家小子就恢复如初，没有再复发�?/p>
小子生病这件事对我触动很大，从此我就非常注意家人的用 *** 和饮食。平时的小感小冒，我一般都会熬点红糖姜开水、或者用治感冒的小配方（常见的有白萝卜、葱白、火葱须，大蒜、生姜、香菜根等）熬水喝，尽量自己想办法解决。小子有时发烧，我一般都会守一整夜进行物理降温。总之，能吃 *** ，就不 *** ，能 *** ，就不输水，尽量选副作用小的，避免抗生素。二十多年来，我家的日常备用 *** 往往都是过期最后扔掉�?/p>
去年YQ，小子先在学校感染，好利索了才告诉我们，而且吃的就是平时的感冒 *** 。月初，他告知全公司感染甲流，他的症状咳嗽、流鼻涕。鞭长莫及， *** 亲除了担心，也 *** 为力。不过，一周前，已痊愈�?/p>
这几天，天气变化较大，我在小区业主群里看到好些邻居及小孩子都感冒发烧，到处在找门路买某 *** ，买检测试纸，除了提醒大家，甲流并没想象那么严重，我发现自己竟没有多的勇气建议大家用我的办法去尝试。毕竟，我的办法类似人们常说的偏方，只适合小众人群�?/p>
不过，前两天，我发现了一本新出的书，李时珍的《图解本草纲目》，而且是生活实用版，里面就有 *** 常用到的 *** 物�?/p>
《本草纲目》是中医 *** 界的医 *** 巨典，是李时珍集中国两千多年中医 *** 典籍，耗时近四十年整理编撰而成的，现有约八十个版本，在全世界广为流传，在中国家喻户晓�?/p>
《图解本草纲目》里的内容，是依据金陵本重新编辑的。针对生活中数十种常见的疾病，编辑们精挑细选了日常中常见的 *** 物，配以相应的图，实用价值高。而且与之相应的配方也是简单易行。让我意外高兴的是在这些内容里找到了一些我这些年使用的配方，以这些年的真实体验，觉得这本书确实比较适合大众的日常养生保健、自助疗治、调养等�?/p>
从某种角度来看，这一个养的过程，需要一定时间，也需根据时令要细心把握，不过，把书里的有些物品，当食疗，也很不错�?/p>
面对家人，特别是小孩和老人，如果生病了，你会选择怎样处理？或者，甲流来了，你将选择怎样的预防？更或者，为了家人的健康，你将选择怎样的守护？
作为家庭主妇，建议备一本《图解本草纲目�?涓涓细流，从当下做起，建议食疗，养成习惯，省时，�?钱，省精力，而守护家人的健康，指日可待�?/p>
🔥减脂期必备凉菜‼️ 焯一焯，拌一�?分钟完成的香菜肥...香辣香菜拌肥牛�?/p>
大家好，今天咱们来分享一个香菜肥牛，非常适合减脂期的小伙伴�?/p>
肥牛、香菜、蒜末、葱花、小米椒、熟芝麻、辣椒粉、花椒粉、生抽、耗油、陈醋、盐糖�?/p>
首先咱们来准备食材：生抽、蚝油。首先咱们将肥牛处理一下，锅中水 *** 入肥牛片和适量的料酒，将肥牛片焯熟。焯熟之后咱们捞出放入碗中备用�?/p>
接下来咱们来调一个料汁，在碗中加入蒜末、葱花、小米椒、辣椒粉、熟芝麻和适量的花椒粉用热油炸香，然后用生抽、蚝油、陈醋、盐、糖来调味。调好之后的料汁倒入在肥牛上，再加上大量的香菜翻拌均匀，这样咱们的香菜肥牛就完成了�?/p>
裹满酱汁的肥牛酸辣入味好吃不怕胖。喜欢的朋友点赞收藏做起来吧！雯妈爱美食，关注我哟！
