1、概述
案例：给出一张玉米 *** 数一数有多少玉 *** （ps：玉 *** 之间有相互压住的情况）
实现步骤：
1.输入原图
2.灰度图像
3.二值化（使用自动预值），黑白图
4.使用心态学开 *** 作进行降噪声
5.对图像进行腐蚀，对白 *** 域进行尽可能隔离，为下一步距离变换做准备
6.执行距离变换
7.进行局部二值化（将玉 *** 隔离开）
8.进行膨胀 *** 作消除黑色噪点
9.执行边缘检测
10.执行轮廓发现
11.绘制轮廓并得出轮廓个数，轮廓的个数就是玉 *** 的个数。
12.结束
2、代码示例
src = imread(filePath); if(src.empty()){ cout << "图像数据为空"<<endl; ret *** n; } imshow("src",src); bl *** (src,src,Size(3,3),Point(-1,-1));//均值模糊去除一些噪声 cvtColor(src,gray,COLOR_BGR2GRAY);//转为灰度图像 //对图像进行二值分割,使用自动预值的 *** threshold(gray,gray,0,255,THRESH_BINARY_INV|THRESH_TRIANGLE); imshow("threshold",gray); //执行形态学开 *** 作消除图像中的噪声点 Mat kernel = getStruct *** ingElement(MORPH_RECT,Size(5,5)); morpholo *** Ex(gray,gray,MORPH_OPEN,kernel,Point(-1,-1),3);//2 *** 连续开 *** 作两次 imshow("morpholo *** Ex",gray); //对图像进行腐蚀，为下一步距离变换做准备 erode(gray,gray,kernel,Point(-1,-1),3); imshow("erode",gray); //进行距离变换 distanceI *** ge = Mat(gray.size(),CV_32FC1); distanceTransform(gray,distanceI *** ge,D *** T_L2,3); nor *** lize(distanceI *** ge,distanceI *** ge,0,1,NORM_MINMAX);//归一化处理 imshow("distanceTransForm",distanceI *** ge); //局部二值化 Mat dist_8u; distanceI *** ge.convertTo(dist_8u,CV_8U); adaptiveThreshold(dist_8u,dist_8u,255,ADAPTIVE_THRESH_GAUSSIAN_C,THRESH_BINARY,85,0); imshow("thre",dist_8u); kernel = getStruct *** ingElement(MORPH_RECT, Size(3, 3), Point(-1, -1)); //进一步膨胀，尽可能的消除黑色噪声点 dilate(dist_8u, dist_8u, kernel, Point(-1, -1), 5); imshow("dist-binary", dist_8u); //边缘检测 Canny(dist_8u,dist_8u,0,255); //执行轮廓发现 vector<vector<Point>> conto *** s; vector<Vec4i> hierarchy;//拓扑结构 Mat myResult = Mat::zeros(dist_8u.size(),CV_8UC3); findConto *** s(dist_8u,conto *** s,hierarchy,RETR_EXTERNAL,CHAIN_APPROX_SIMPLE); RNG rng(12345); for(size_t i =0;i<conto *** s.size();i++){ //绘制轮廓 drawConto *** s(myResult,conto *** s,i,Scalar(rng.uniform(0,255),rng.uniform(0,255),rng.uniform(0,255)),-1); } //轮廓计数 cout<< "number of:"<<conto *** s.size()<<endl; imshow("result",myResult);3、 *** 演示
“参考月龄：12个月以上 宝宝便秘多喝水没用，还要靠这个！拌一拌面糊就可以烙，补脑又通便~ 玉米有着“全能营养”的美誉，其丰富的谷氨酸和亚油酸能促进大脑发育，还是宝宝较好的益智食物。 金灿灿的颜色，看一眼就超级有食欲了。我今天推荐这款不仅油少，还加了些南瓜、鸡蛋，看似很普通。 但味道确实出乎意料的鲜！甜！！而且营养价值也非常高。 浓浓的奶香味，搭配粒粒分明的甜玉 *** ，口感也是非常的美味！不管是做早餐还是晚餐都特别合适。 亲爱哒我是君君，一位营养师和育婴师妈妈，喜欢分享宝宝辅食 *** 和喂养知识。我给宝宝做的辅食都拍成了 *** ，收录在了我的公众号《宝宝辅食达人》里，包括主食、汤羹、烘焙、食疗等，关注我，不再为宝宝吃啥发愁啦！””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””””
By 宝宝辅食达人原创 【豆果美食官方认证达人】
用料 做法步骤1、参考月龄：12个月以上，对食材不过敏的宝宝 食材准备：牛奶150克、面粉90克、南瓜50克，玉 *** 30克、鸡蛋1个、香葱6克、 *** 作时间：25分钟 难度分析：初级
2、玉 *** 放入沸水锅中，焯水捞出。
3、玉 *** ，用手轻轻剥去衣。 玉米去衣有秘诀：玉米先煮熟，之后剥衣就非常的容易。小月龄的宝宝去衣后，可以切得细碎一点儿。
4、南瓜去皮切末，小葱切末。 蔬菜也可以用不同的来代替，而且每次你都可以选用不同的搭配食材，避免宝宝久吃生腻，营养也会更加均衡。
5、牛奶加入面粉中。
6、搅拌均匀无颗粒。
7、加入鸡蛋搅拌均匀。要是宝宝周岁以上了，也可以考虑稍稍加点盐来调味，但一定要少量，不要让味道过重。
8、加入南瓜末、加入葱末。
9、加入玉 *** 。
10、充分的搅拌均匀，最后成粘稠易滑落的状态。
11、电饭锅内胆刷上薄薄的一层油，倒入准备好的面糊。我这些面糊能烙2张大饼，酌情减量哦~
12、盖盖，电饭煲选择快速煮饭功能 。 不粘锅版：在不沾锅里刷一点点油，面糊倒入锅中，小火慢煎8分钟，直到慢慢变熟。 煎的时候一定要用最小火，如果担心熟不透，你也可以关火后用余温再焖一会儿~ 表面变成金 *** 了就说明差不多可以出锅了！
13、熟透取出，切小块，简简单单的几步，就能做出好吃不腻的玉米饼！
14、这个小饼的口感比较软，吃起来也会有一些玉米的颗粒感，是不错的宝宝手指食物。
小贴士君君小提示： 1.玉米去衣有秘诀：玉米先煮熟，之后剥衣就非常的容易。小月龄的宝宝去衣后，可以切得细碎一点儿。 2.蔬菜也可以用不同的来代替，而且每次你都可以选用不同的搭配食材，避免宝宝久吃生腻，营养也会更加均衡。 辅食 *** 和喂养问题都可以私我哦：junjunfushi7
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玉 *** 中加3个鸡蛋，比煮的好吃，就连挑食的孩子也爱吃，真香 玉米加上鸡蛋最近火了，教你做早餐，松软香甜，孩子特别喜欢吃大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。
现在的人不喜欢在家吃早餐，很大一个原因应该就是太费时间了吧？今天小易带着一根玉米和两个鸡蛋，和大家分享一个快手、健康、美味的早餐饼做法，蓬松又柔软，配上一碗豆浆或者一份热牛奶，开启暖暖的一天。
所需食材：
玉米1根、鸡蛋2个、酵母3克、白糖20克、普通面粉、白芝麻、
*** 步骤：
之一步：把玉 *** 用手剥下来放入盘中，再打入两个鸡蛋，一起倒入破壁机中打成细腻的糊糊，倒入大碗中。破壁机的底部会粘连很多糊糊，加入少许温水，一起倒出来备用。
第二步：往玉米糊中加入3克酵母、20克白糖，充分拌匀融化；然后再分次加入少许普通面粉，边加边搅拌，面糊状态比较浓稠即可；最后盖上盖子，把面糊放到温暖的地方，醒发至两倍大（ *** 中醒发了一个半小时）。
第三步：取出醒发好的面糊，用筷子搅拌排气；然后把面糊装进保鲜袋（也可以是裱花袋）中，剪去一个角备用。
第四步：电饼铛或者平底锅预热刷油，正方形的模具内侧也刷上油，再放入电饼铛中；然后把面糊挤进模具中（面糊只要挤到模子的1/3处即可，随着温度的升高，面糊会二次发酵地更高），再撒上少许白芝麻，盖上盖子烙至底面金黄即可翻面，继续烙至定型即可脱模。把玉米饼的边缘都烙至金黄即可出锅。
第五步：如果没有模具，也可以直接把面糊挤成小圆形放入锅中，再撒上少许白芝麻点缀，烙至两面金黄即可出锅。
*** 关键点：
醒发的时间和温度有关，温度越高醒发时间越短，温度越低醒发时间越长。
玉米和鸡蛋都是公认的健康食物，稍微花点时间，一份简单的快手早餐就做好了！你也快来试试，让自己的早餐多一份健康的选择吧！
本期金汤的 *** *** 全过程，大家可以参考厨易2020年12月20日的 *** *** ，我们下期见。
今天来做玉米馒头，原来我是隐藏的面点天才 #动手自己做美食今天要做一道玉米馒头，材料十分简单。
·先将200克中筋面粉和2克酵母搅拌均匀。然后准备一个碗，开始调色。可以用色素，也可以蒸一些南瓜，拌进面粉里。我的配方里加了水，但我觉得加牛奶会更好吃。不过这并不影响 *** 。开始搅拌，颜色变得有些浅了。这时候我才意识到，为什么 *** 教程里都用筷子。我最终还是放弃了。
·我拿出筷子，将面粉搅拌成没有面絮的状态。如果太干了，就加一些牛奶；如果太湿了，就加一些面粉。这很容易理解吧。我开始揉面，揉成一个光滑的面团。白色的这一碗也需要揉成面团。我实在没有耐心了，就直接上手揉面，果然还是简单粗暴的方式更适合我。
·首先，我要做玉米的中间部分，切成这个大小应该就差不多了。准备好玉 *** ，将它们包在外面。现在已经有一些玉米的感觉了。继续雕琢，不能说做得很像，只能说一模一样。
·开始做第二个玉米，上一个玉米有点胖，我给他取名瘦头坨。这一个做瘦一点，它就是胖头陀了。细节再加工一下，第二个也很成功。看来我真的是个面点天才。剩下的这些，我打算做一个芒果。细节方面一定要把控好。看着这个完美的弧度，现在就可以上锅开蒸了。新鲜出炉的馒头，色泽金黄，看起来很有食欲。
·首先要看看外观，色泽金黄，看起来很有食欲。接下来，尝尝味道如何。馒头的质地很松软，吃起来有淡淡的奶香，但并不太甜。这个配方里没有加糖，如果你喜欢吃甜的，可以在 *** 时加入一些糖。这个大芒果水仙芒也来尝一下。试试能不能剥皮，这应该算是成功剥皮了。味道和玉米一样。好了，下次再见。
#头条创作挑战赛#熟悉我的姐妹们都知道哈，一到假期，我就想念上班日子。倒不是因为不爱歇着，主要是家里俩孩子太淘、太闹，一不注意，就能把家“拆”了，光收拾就得老半天。
长如孩子们的寒暑假，短如周末，真的太“费妈”了！
既然日常都已经这么“费妈”了，到了做饭的时候就偷点懒儿吧，怎么方便怎么来，上周末我就连着做了2天的“一锅端”，主食、菜、肉都有，搁锅里一炒or放烤箱里一烤就齐活，不用花多长时间。
还有用电饭煲焖出来的也是我家“常客”。别看不怎么花时间，但味道是真好，我家老大、 *** 、“老三”都吃得挺满足，推荐大家试试。
我把这些简单、好做、“省妈”的饭菜一锅端菜谱都整理出来了，按照烤的、焖的、炒的分了3类，一共6道，大家可以根据家里现有的工具自行选择做法哈，咱也得学会偶尔给自己放个小假，忙里偷闲哈~
烤箱一锅端
上周末我家做的西班牙海鲜饭的做法就在这里。
烤箱做的会比较偏西式一些，那个香气孩子肯定是不会拒绝的。卖相看起来还有那么点仪式感，如果大家想在生日、节日、纪念日做给你爱的 *** 可以哈~
西班牙海鲜饭
原料：
米150克 鸡腿1个 洋葱1/4个 大蒜1瓣 番茄1个 黑橄榄3个 青椒1/2个 红椒1/2个 大虾100克 龙利鱼肉100克 蛤蜊6个 带子50克 墨斗鱼4个 鱿鱼筒1/2个 藏红花1/2克 白葡萄酒150ml 盐３茶匙（15克） 白胡椒粉１茶匙（5克） 橄榄油２汤匙（30ml） 鱼汤或鸡汤200ml
做法：
1）鸡腿肉去骨洗净，切成2cm见方的块，把洋葱和大蒜分别切成末，番茄去皮去籽切成小块儿，黑橄榄切圈，青红椒切成大丁，虾开背去掉虾线，把鱼肉片成约2cm厚的片，墨斗鱼去掉内脏和头部，鱿鱼筒去皮，拔掉中间的软骨，切成1cm宽的圈即可。
2）准备一口带盖的锅，将锅烧热后，马上倒入蛤蜊（要提前放入清水中浸泡20分钟吐沙），接着倒入白葡萄酒（100ml），迅速盖上盖子，待蛤蜊张开即可取出，备用。
3）炒锅中倒入橄榄油，待油温5成热时放入鸡腿肉，用中火煸炒，直到鸡肉变成金 *** ，并且有很多鸡油炒出时，放入洋葱，蒜末，继续炒香。
4）倒入米（未淘洗的），用中小火反复翻炒匀后，倒入白葡萄酒（50ml），待酒精挥发完毕后，撒入藏红花，接着放入所有蔬菜和黑橄榄，调入盐，白胡椒粉，炒匀后倒入鱼汤或者鸡汤。
5）搅匀后，将饭和汤盛入烤碗中，汤的量要没过米饭2cm，然后均匀的放入海鲜，盖好锡纸，放入180度的烤箱烤45分钟，直到汤彻底被米吸收，米饭烤熟即可。
超级啰嗦：
**做西班牙海鲜饭的米很重要，尽量不用普通的大米，否则做出来口感太软太黏。在中国市场符合做海鲜饭的米不太多，我个人觉得“福临门的蒸谷米”做出来效果很好，一般在大型超市才能买到。蒸谷米，除了适合做西班牙海鲜饭，做新疆手抓饭的口感也特别好。
**如果买不到，我们尽量选择品质好的大米来做。另外，由于做这个饭的大米不能洗，因此建议大家选择标有免淘洗标志的大米。
**藏红花，是这道海鲜饭不可缺少的重要原料，如果你吃过放藏红花的海鲜饭就能一下子记住它的味道。藏红花，可以在同仁堂 *** 店买到， *** 大约是70元左右1克，有些贵，一般1克能做2次。新源里菜市场，和麦德龙超市也可以买到。
**用白葡萄酒烹一下蛤蜊，可以很好的去掉腥味。蛤蜊很容易张开口的，也就5，6秒钟。如果时间到了，还有未开口的就是死的，就不要吃了。
**加入米饭里的汤更好是鱼汤或 *** 汤。鱼汤的做法：锅中放少许油，下入鱼骨，煸炒制鱼骨变白，然后加入洋葱，胡萝卜，芹菜，炒香后加入水（约500ml），接着放入1片香叶，煮开后，撇去浮沫转小火煮30分钟，然后过滤出汤即可。
**如果家里有大小适合，并且带盖子的锅，直接放进烤箱里是更好的，否则的话，就倒入烤碗中，用锡纸将烤碗盖上，这样有利于米饭的成熟。
**海鲜可以选择自己爱吃的，不用只是局限这几种。但也别放的太少，否则味道会不浓郁。
**炒鸡肉时一定要充分炒出鸡油，然后再放其他的料，这样才会更香。
**烹蛤蜊的白葡萄酒如果很干净的话不要丢掉，这汤很鲜，可以继续做菜用。
咖喱牛肉芝士焗饭
原料：
肥牛卷600克，洋葱块200克，土豆 *** 克，胡萝卜 *** 克，隔夜米饭500克，黄油25克，芝士碎300克
调料：
好吃的咖喱卤2/3块，椰浆100毫升
做法：
1）肥牛卷沸水下锅，焯去血沫，捞出用温水洗净；咖喱切碎，备用。
2）锅烧热，放入黄油融化，倒入洋葱块，炒出香味，再放入土豆块、胡萝卜块，炒至断生，接着倒入没过食材的热水、咖喱碎、椰浆，搅拌均匀，大火煮开后，放入焯好的肥牛卷，翻拌均匀，关火。
3）将隔夜的剩米饭倒入锅中，翻拌均匀后，盛入焗碗，撒入芝士碎，放进提前预热好的烤箱中层，200℃烘烤15分钟即可~
超级啰嗦：
**焗饭里的肥牛，大家也可以根据自己的喜好换成其他食材，比如火腿肠、五花肉、鸡胸肉粒等等。当然，如果你爱吃海鲜焗饭也可以用鱿鱼、虾仁、玉 *** 、洋葱试试~
**这道菜里的洋葱，可以多放点，特别是再用黄油炒过，会更香的。
**将隔夜米饭倒进锅里翻拌，一定要先关火，翻拌均匀就好，而不是炒饭哈。
**进烤箱后，要记得勤盯着点哈，每个烤箱的温度and大家做的饭量也不一样，烤到表面芝士变焦黄就可以了，我这个仅做参考哈。另外，烤箱一定要提前预热哦~
**那个啥，这种饭菜合一的方式，其实很适用于家里的剩饭、剩菜，不知道咋打扫的时候，加点咖喱，加点芝士，一道好吃的焗饭不就出来了嘛~
电饭煲一锅端
电饭锅煲仔饭
原料：
大米200克 广东香肠5根 腊肉1块 姜1小块
调料：
生抽3汤匙（45ml） 老抽1/2茶匙（3ml） 盐1/2茶匙（3克） 糖1/4茶匙（1克）香油1/2茶匙（3ml） 纯净水60ml
做法：
1）大米放入锅中，放入清水用手轻轻淘洗一下，倒掉之一边淘米水不要。再放入清水，水量要比平时煮米饭，稍微少一点点。
2）将锅平放，从米平面，到水平面，高度为食指之一关节的一半即可。
3）放入电饭锅，按下开关，煮到米饭快要好，但还没好的时候打开。（如果电饭锅是中途无法打开的那种，就等煮好后再 *** 作后面的步骤）
4）将香肠和腊肉都切成薄薄的片，越薄越好，与姜丝一起均匀的放入米饭的表面，盖上盖子，继续煮到电饭锅提示饭已经煮好。不打开盖子，继续焖10分钟。
5）趁此时调料汁。将生抽，老抽，盐，糖，香油和凉开水（或纯净水）放在一起搅匀。
6）打开盖子，倒入料汁，搅拌均匀即可。
超级啰嗦：
**以前，我们习惯用砂锅做煲仔饭（点击即可查看：砂锅版煲仔饭）但对于厨房新手来说，用砂锅煮饭需要一点点技巧，相对而言难掌握。现在，大家都更习惯于用电饭锅，方便，也有质量的保障。
**用电饭锅做煲仔饭，比平时煮白米饭的水，要稍微少一点，千万不要水太多，否则煮好的米饭太软太黏，搅拌后米饭会黏糊糊的，不是粒粒分明，口感不好。
**广东的香肠和腊肠味道很好，也不需要提前蒸，只要切成薄薄的片，码放在米饭上，就可以了。
**如果您买的香肠，需要提前蒸熟，请记得整根蒸哦，不要切片，否则香味会损失。蒸的时间，看包装袋上的建议时间，蒸好 *** 后切片再放在米饭上。
**放一些姜丝，会为煲仔饭增加香气。
**您也可以根据自己的喜好，焯烫一些小青菜或西兰花等蔬菜来配煲仔饭。焯烫时，开水里加一点盐和油，焯好后颜色和味道都不错。
**做这道煲仔饭，对米饭的要求，是稍微硬一点，只是一点哦。对腊肉和香肠的要求，更好能切的薄点。对您的要求是，不要吃好多好多好多哦。
蚕豆腊肠饭
原料：
大米300克，腊肉200克，鲜蚕豆400克，土豆1个，盐1克（焯烫用）
做法：
1）腊肉洗净。蒸锅烧水，水开后将腊肉放入蒸锅，大火蒸20分钟取出，稍微 *** 后，切成薄片，备用。
2）蚕豆剥掉豆荚后，在尾部竖切1刀。起锅烧水，水开后放盐，接着放入蚕豆焯烫1分钟，捞出，浸泡在冷水中， *** 后用手挤出蚕豆粒。土豆去皮、切丁儿，备用。
3）另起一锅倒油，大火烧至7成热，放入土豆丁，煎到表面焦黄（这一步能让土豆口感更好哦），接着放腊肉和蚕豆，继续翻炒2分钟后盛出。
4）大米洗净，倒入电压力锅or电饭煲中，放入炒好的菜，倒入没过食材1厘米的清水，盖上盖子，按下开关，待提示米饭煮好后，打开盖子用饭勺翻拌均匀即可（再盖上盖子焖10分钟会更好吃哈）。
超级啰嗦：
**腊肉要蒸过之后再用，这样的话，口感更软嫩。不要切片后再蒸，否则香味的流失会比较大。
**每次蒸腊肉比较耽误时间，可以一次多蒸几块，没用完的腊肉 *** 后，单独用保鲜袋包起来，放冰箱冷冻保存，下次用的时候，直接放室温解冻就方便多了。
**腊肉都有一定的咸度，因此米饭中不要放盐。
**新鲜蚕豆上市的季节，可以多买一些，剥掉豆荚后（无需清洗哈），装入密封袋中，再放进冰箱里进行冷冻保存，可以保存很久很久，想吃的时候提前泡清水解冻，再按 *** 里我的 *** 剥出豆瓣儿就ok了哈，很省事儿。
**除了我用的这些食材，你还可以根据寄几的喜好更换or加一些其他的哈，比如胡萝卜、香菇、虾仁唔的，别用太水的食材就可以。
炒锅一锅端
这组面食比较多，像我一样对面食欲罢不能的人赶紧收！食材都是能现买现做的，所以各种处理剩饭的炒饭菜谱并没在里面，如果大家想看的话，之后可以单门出一期处理剩米饭的做法哈。
海鲜拉面
原料：手拉面、青虾仁、绿豆芽、韭菜、鸡蛋、小油菜、青红彩椒丝、姜丝
调料：黄酒、白胡椒粉、生抽、老抽、盐、糖、香油
做法：
1、锅中倒入热水，往水里加一勺盐，水 *** 入手拉面，面条煮好后捞出放入凉水中洗一遍。
2、青虾仁解冻后开背，虾仁里加入黄酒、白胡椒粉拌匀腌制；
3、小油菜洗净，从中间劈成两半；韭菜洗净切去头部，其它部分切成段；鸡蛋打散，加入黄酒和清水搅匀；
4、热锅凉油，油热下入打散的鸡蛋，边炒边把鸡蛋炒碎，炒好的鸡蛋盛出到干净的盘子里；
5、热锅凉油，油热下入虾仁，炒至变色盛出，重新倒油，下入豆芽煸炒，放一点儿盐，再下入小油菜、彩椒丝炒至微微变软盛出；
6、锅中倒稍多的油，下入姜丝煸香，下入面条，加入生抽、老抽，把之前的东西都倒回锅中，放盐和糖，再下入鸡蛋，最后放韭菜翻炒半分钟关火，淋一点点香油盛出装盘。
超级啰嗦：
**炒面尽可能比平时做热汤面、拌面的面条，煮的时候缩短1-2分钟，如果你不确定要煮多长时间，可以挑出一根观察它的内芯，掐开后有一点点白芯，就是适合炒面的熟度；
**面捞出光过凉不够，还要洗一洗，就是用筷子不停地在面条里搅动，这样吃的时候会很筋道，炒的时候也不会塌成糊糊，还能把面条表面的淀粉洗掉，这样炒出来看起来比较清爽；
**韭菜一定是最后再放，放入韭菜20-30秒就可以出锅了，千万不要炒塌了，塌掉韭香就没有了，取而代之的会是臭味。
素炒饼
原料：烙饼300克，圆白菜300克，鸡蛋2个，干红辣椒2根，大葱1小段，蒜2瓣
调料：生抽1汤匙（15ml），米醋2茶匙（10ml），盐1茶匙（5克）
做法：
1) 烙饼切成细丝，圆白菜洗净后切成细丝，干红辣椒掰成小段，葱，蒜切末，鸡蛋打散。
2) 锅中倒入油，待油7成热时，放入蛋液，炒熟后盛出。
3) 锅中再加入油，加热至7成热，放入葱末，辣椒段，炒香后，倒入圆白菜丝，炒至圆白菜丝变软时，加入炒好的鸡蛋，饼丝，，倒入生抽，盐，最后淋上米醋， 撒上蒜末，拌匀即可。
超级啰嗦：
**烙饼买回来一定要自己切成细丝，在外面也有机器代切的，但我觉得那种饼丝炒出来不好吃。
**如果喜欢吃肉，可以做成肉炒饼哈，把炒鸡蛋换成炒肉丝，其他 *** 作程序全都一样就可以了。
**炒饼很容易糊锅，可以把切好的饼丝晾的略微有些干，这样会缓解糊底的烦恼。另外，一定要先炒菜，菜熟后，再放入饼丝，略炒几下就可以了。
**炒饼要做好吃，最重要的是，千万不要放水进去哈！！！！
**炒饼一定少不了放醋和蒜末，千万别忘了哈。
除了上面这些，你还喜欢吃什么饭菜一锅端？尤其是比较有地方特色的，欢迎在评论区分享哈~
怎么做孩子爱吃又健康的家常菜##如何烹制既美味又健康的菜肴，满足孩子的胃口？通过观看我的 *** ，你将学会如何 *** 两菜一汤，包括什锦虾仁、上汤西兰花和酒酿鸡蛋汤。
首先，需要去除基围虾的头和皮，并清除虾线，然后清洗干净备用。清洗西兰花时，可以将其浸泡在小苏打水中，这样可以充分清洁蔬菜，同时保持其绿色。
接下来， *** 上汤西兰花。先将蒜片、火腿和西兰花炒1分钟。然后加入番茄和水，继续翻炒2分钟。最后，加入盐和蚝油，翻炒1分钟后即可上桌。
*** 什锦虾仁时，先将姜丝和虾仁炒1分钟，再加入料酒和水。加入胡萝卜、青豆和玉 *** ，继续翻炒，然后加入蚝油、盐和少许糖提鲜，最后炒1分钟后即可上桌。
*** 酒酿鸡蛋汤时，先将水烧开，加入酒酿，煮沸后加入鸡蛋液，用筷子快速搅拌，最后加入枸杞，煮开后即可上桌。
此外，还可以准备孩子喜欢的两种餐后水果。
从月薪3万的互联网产品经理到0收入的 *** 宝妈，我曾经历过内心的挣扎和焦虑，但看到孩子吃得津津有味，我感到非常满足和幸福。
大家好，这个枣香玉米窝头太好吃啦，柔软香甜，再搭配上酸...妈 *** 儿童营养餐：枣香玉米窝窝头蓝莓山 *** 裙带菜汤。
大家好，今天咱擀的时髦现在讲究杂粮细食。今天咱来做一个杂粮窝窝头，走往下看。
200克的玉 *** 150克的开水给它搅拌一下，加入一个鸡蛋，五克白糖，酵母粉把它搅拌均匀，再倒入100克的面粉揉成这样一个偏硬的面团，盖上保鲜膜醒发20分钟。发好的面就是这个样子。把红枣倒进去，把红枣揉开，然后搓成一个长条，切成面剂。
取一个面剂，按照 *** 的手法捏成一个窝窝头就可以了。放到锅里面再醒发15分钟，然后上汽蒸10分钟。馒头好了出锅。掰开一个看看，好烫呜呜，丢人。
放入裙带菜再烧一个汤，裙带菜鸡蛋汤，放入冷水把裙带菜泡一下，锅里面打入3个鸡蛋，起锅葱花爆香，倒入开水，鸡蛋放进去，开饭了。
大人小孩都喜欢吃的一道菜，《黄金玉米跳跳骨》玉屑烹邓骨，黄金色。这道菜让人想起20世纪80年代初，为了给孩子补钙，那时物质不太丰富，牛奶要凭票买，其他营养品也不太容易得到。于是，人们用猪的脆骨加鸡蛋黄和玉米淀粉炸熟，给孩子补钙。这道菜没有用猪脆骨，而是用鸡的跳跳骨挂上蛋浆，炸至金黄酥脆，色泽鲜艳，让孩子看着就想抓一把往嘴里送。这道菜用的是三黄鸡爬上拐弯处的脆骨。首先，按照 *** 的 *** ，用刀轻轻切开三黄鸡脚关节处的表皮，切的时候不要太用力，否则会把皮切破，导致骨头断掉。然后，用手捏住一端，另一端用力掰开，就很容易把骨头掰开了。掰开另外一段骨头时，也可以用同样的 *** 。如果买不到现成的跳跳骨，可以自己动手掰。总的来说，新鲜的跳跳骨口感更好。将掰好的跳跳骨放入姜、葱、盐、高度白酒中腌制一个小时，以便入味。将腌制好的跳跳骨挑去料渣，放入奥尔良烤料粉、鸡蛋黄和云，再加入酥肉粉拌匀，备用。按照屏幕上的步骤准备好配料，先按照 *** 的 *** 炸一个 *** ，炸好后用剪刀修剪成 *** 中的样子备用。锅上火，放入油烧热，油温五成时，放入腌制好的跳跳骨炸至定型，捞出备用。待油温升高后，再次将炸好的跳跳骨炸至金 *** 酥脆，捞出控油。将罐装玉米放入盐即会粉中拌匀，再次加入酥肉粉和匀，让每一颗玉 *** 都充分裹上酥肉粉，这样炸出来的玉米才会酥脆。然后将玉 *** 放入五成热的油中炸至定型，捞出，待油温升高后，再次将炸好的玉 *** 炸至表皮酥脆，捞出控油。热锅凉油，先放入鲜花椒、青红椒粒爆香，再加入咸蛋黄炒香至冒泡，放入炸好的跳跳骨玉 *** ，再加入熟芝麻、椒盐粉、葱花充分拌匀。让每一颗跳跳骨和玉 *** 都裹上咸蛋黄即可出锅，一道色泽金黄 *** ，其味酥香清鲜的黄金玉米跳跳骨 *** 完成。如果你觉得我的菜能帮助到你，请点赞收藏转发，谢谢你的支持。
身体健康，营养早餐不可或缺。这个简单又有营养的早餐饼，值得一试。
·将铁棍山 *** 去皮切片，放入蒸锅中蒸熟，然后用叉子捣成泥，也可以提前一晚准备好，放入冰箱中冷藏。
·将150克山 *** 泥加入两颗鸡蛋、适量食用盐，与200克普通面粉混合捣成没有颗粒的糊状，再加入150克左右的纯牛奶搅拌均匀，加入一大勺胡萝卜丁和一勺熟玉 *** ，适量葱花搅拌均匀，搅拌成这种状态即可。
·在平底锅中预热后刷上一层油，将面糊灌入保鲜袋或裱花袋中，按这种 *** 挤出面糊，表面淋上一层油，然后煎至两面呈金 *** ，熟透即可。
营养健康的早餐饼完成了。这种小饼包含了牛奶、鸡蛋和蔬菜，非常健康。
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