我用的好侍百梦多原味儿的咖喱块，一盒里面有4块，我每次做一锅用2块，足够4人份的量�?/p>
By 能不能别抢我昵称
用料- 鸡胸�?半扇
- 胡萝�?1�?/li>
- 土豆 2�?/li>
- 洋葱 半个
- 咖喱 2�?/li>
- �?适量
- 料酒 适量
- 米饭 一�?/li>
- 马苏里拉芝士�?一大把
- �?适量
1、如图所示，将鸡胸肉、土豆、胡萝卜切丁，洋葱切碎，鸡胸肉加入适量的盐和料酒腌�?分钟后，控出水分备用。左下角为咖喱块
2、锅内倒入适量的油，开大火，手掌放在锅内上方，当感觉热度上来了可以开始倒入洋葱碎翻炒，翻炒至洋葱体积缩小，微微出现香味儿即可倒入控干水分的鸡肉丁�?（洋葱状态可参考上图，因为我用的是 *** 豆油所以颜色偏黄，所以只参考洋葱碎成熟度即可，记得倒入油之前不要让锅里有水分，容易崩油�?/p>
3、鸡肉丁炒至全部变成白色后再翻炒几下，感觉它体积变小了一些就可以倒入土豆和胡萝卜下锅翻炒
4、蔬菜可以多炒一会儿，加快它们成熟，缩短炖煮时间，大火炒2�?分钟，然后加入适量盐�?（之一次把握不好放多少盐的话可以少加一些，因为咖喱也咸，所以可以在快做好之前尝一下味道再控制是否再加盐）
5、炒2�?分钟后，加入没过所有食材再多一些的水（记得用一个大一点的锅，因为之一次煮开水之后油会都浮上来，撇去油末时容易带走一些水�?/p>
6、水开之后撇去上面的油末，然后盖盖子大火煮5�?0分钟，这个过程中用勺子试一下土豆和胡萝卜有没有煮熟，根据这两种材料是否容易被勺子切开判定是否开始下一步骤�?（如�?0分钟后还没能用勺子切开就继续煮一会儿，家里用电磁炉锅或电煮锅的也可以视食材成熟度判定�?/p>
7、当土豆和胡萝卜煮熟之后，如果锅内缺水，可以适当添加一点。然后放入咖喱块，转中小火，盖上锅盖�?0分钟左右，隔5分钟记得搅拌一下�?/p>
8、最后大概到上图所示的状态就差不多好了，炖煮过程中可以尝一下咸淡控制是否再加盐�?/p>
9、将米饭与咖喱鸡肉搅拌均匀铺进锡纸�?/p>
10、撒上厚厚一层马苏里拉芝士碎，空气炸�?80�?0分钟。（我买的是18cm长的锡纸盒，正好放进�?L的空气炸锅里�?/p>
11、成品图
12、拉丝状态图
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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可爱的芝士饭团这么好吃，大饭店的经常这么做，专门治疗不爱吃饭的宝�?/p>
By yukiyuki雪雪�?/p>
用料- 米饭 2�?/li>
- 芝士�?4�?/li>
- 胡萝�?50g
- 海苔 1�?/li>
- 酱油 2小勺
- 油，辣酱（或番茄酱） 各适量
1、准备材�?/p>
2、胡萝卜切薄片，用简单做4个小椭圆形�?全部煮熟后，椭圆形以外的切成末备用�?/p>
3、海苔剪成小圆形
4、米饭里加酱�?/p>
5、加胡萝卜末
6、搅匀后做4个椭圆形饭团
7、刷少许油，两面煎至定型
8、关火放芝士片，盖上盖子�?-2分钟
9、用胡萝卜，海苔和辣酱（如果宝宝太小用番茄酱吧）画可爱的�?/p>
10、适合孩子营养早餐�?/p>
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#安佳马苏里拉芝士挑战�?腊肠芝士焗饭孩子爱吃的焗饭，在家就能做。做焗饭最重要的就是要选对芝士，我家一直常备安佳马苏里拉芝士。它选用新西兰进口奶源，拉丝绵长、奶香浓郁，做焗饭再好不过啦�?/p>
By will121 【豆果美食官方认证达人�?/p>
用料- 安佳马苏里拉芝士 120�?/li>
- 米饭 两人�?/li>
- 自制腊肠 2�?/li>
- 杂蔬 100�?/li>
- 蒜瓣 3�?/li>
- 生抽 1�?/li>
- 食盐 半勺
- 食用�?少许
1、准备食�?/p>
2、自制腊肠切丁备�?/p>
3、蒜瓣去皮剁成蒜末备�?/p>
4、锅里加入少许食用油烧至六成热加入蒜末爆香，倒入腊肠丁炒�?/p>
5、加入杂蔬翻炒均匀
6、加入食盐个生抽翻炒均匀
7、加入米饭翻�?/p>
8、米饭翻炒均匀盛入烤碗�?/p>
9、炒饭铺上安佳马苏里拉芝�?/p>
10、送进预热好的烤箱�?80℃烤12分钟即可
11、成�?/p>
12、超级拉丝哦�?/p>
小贴�?/strong>焗饭简单点说就是炒饭加上马苏里拉芝士烤一烤就可以了。炒饭怎么炒可以根据自己的喜好随心更换，制成不同口味的焗饭�?/p>
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芝士焗饭：比炒米饭好�?00倍！好吃到让你尖�?/strong>查看芝士焗饭的做法大�?/p>
焗饭是时下比较流行的一种做法，焗饭更能挖掘食物的营养，是芝士和米饭的完美结合，再加上各种配菜，营养更全面，口感更丰富，是主食中不错的美味…�?/p>
~~ 菜谱推荐 ~~
春笋 / 南瓜 / 牛肉�?/ 香菇 / 鸡翅 / 土豆
五花�?/ 饺子 / 泡菜 / 奶茶 / 茭白 / 鲫鱼
粉蒸�?/ 芋头排骨 / 下饭�?/ 养颜�?/ 啤酒�?/p>
♥♥�?/p>
美食目录：我收集的一些家常菜的 *** 做�?/p>
我的早餐日记：芝士焗饭开启美味的一天，准备好米饭来学芝士焗�?/strong>#生活日记# 今日早餐分享
芝士焗饭、蟠桃葡萄、凉茶一杯�?/p>
说到今日早餐，不得不提一提昨天做的炒饭�?/p>
说到昨天做的炒饭，又会联想到前天做的竹筒炒饭。又会联想到大前天做的紫菜包饭…�?/p>
说实话，这就是我爱吃米饭，却又不想做米饭的原因，因为 *** 米饭，连续多天都要吃剩饭，还要变着花样去做�?/p>
今天的焗饭就是昨天剩的米饭，有些人可能会说不要吃隔夜饭，怎样怎样的，可是对于我来说只要贮存好了，也不会有多大的影响，更何况粒粒皆辛苦�?/p>
接下来，就和大家分享一下芝士焗饭的做法吧！
- 昨天剩的炒饭贮存好的条件下，拿出来放入番茄酱，搅拌均匀�?/li>
- 压实，放在烤碗内，一定要将炒饭压实，这样烤出来的焗饭口感更加好！
- 如果家里有培根，就更棒了，为什么说培根和芝士是更好的组合？因为培根说过：“知识就是力量”！
我家没有培根，只有火腿，所以切好的火腿，平铺在炒饭上�?/p>
- 铺满芝士�?/li>
准备食材期间，烤箱预�?00度，5分钟。准备好食材以后，烤�?20度，�?0分钟！因为每个烤箱火候不一样，所以勤观察，只要芝士上色即可！
- 如图，这种程度的，表面焦黄即可！
近距离观察一下吧！刚烤出来的芝士，会有散发出浓浓的香气，扑鼻而来�?/p>
芝士的润滑拉丝都会有满满的幸福感！超级喜欢芝士带来的丝滑�?/p>
一起感受一下吧
水果搭配的葡萄和蟠桃，蟠桃是闺蜜从网上买的，昨天下课后闺蜜家蹭回来的蟠桃，非常好吃，说实话现在从网上买食材，真的很方便，我的芝士碎也是从网上买的�?/p>
- 夏日凉茶，还是比较去火的，搭配芝士焗饭，享受完甜腻，就解解腻，也是不错的搭配哦！
最近上班，因为天气闷热，有些浮躁，下班后又要赶去培训学校上课，下课了又要赶着去跳尊巴！我家的狗狗已经严重 *** 我不带它出去玩儿了！
劳累的同时，一定要吃好喝好�?/p>
好好生活，最重要！我是落�?a class="bb79-87ce-bf7e-91a3 tteditor-mention" data-name="南落木萧�? data-uid="360233379046655" data-id="" data-concern-id="">@南落木萧�?/a> 喜欢分享生活分享身边事，记得关注我吧�?/h1>
你做的咖喱芝士焗饭，和饭店大厨相比，只差这一�?/strong>剩米饭的华丽变身，咖喱与芝士的碰撞，味蕾 *** 的一�?/p>
By 素素T
用料- 剩米�?1�?/li>
- 胡萝�?半根
- 玉米 半根
- 五花�?适量
- 咖喱�?2�?/li>
- �?适量
- 蚝油 适量
- 马苏里拉芝士�?适量
1、⃣️玉米剥粒，胡萝卜切粒备�?/p>
2、⃣️起锅少许热油炒猪肉，加入胡萝卜粒和玉 *** 炒熟，加入蚝油，盐，剩米饭，咖喱粉炒匀
3、⃣️装入容器中稍微压一下，表面撒芝士碎
4、⃣️烤箱预热，200�?5
5、出炉后拿出，在表面撒点葱花即可
6、每一口都是味蕾的享受
7、你也来试试�?/p>
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美味无法挡！这道芝士焗饭在家就能�?/strong>从今日开始，“上海普陀”推出“宅家吃什�?美食不重样”栏目，每天为大家带来“爱心食谱”。这些家常料理 *** 起来简单快捷，而且营养均衡！尤其是“神兽们”在家上网课期间，可以按照食谱为他们准备营养美食哦�?/p>
今天的主角是「泡菜五花肉芝士焗饭�?/strong>，绝对好吃到爆！
食材份量五花�?50克泡菜一袋多美鲜马苏里拉芝士�?条蒜3瓣米�?碗油少许欧芹碎或辣椒粉少�?br/>
1
食材准备
五花肉（清水洗干净，用料酒腌制备用），韩国泡菜，马苏里拉芝士条，蒜片�?/p>
芝士条切成小丁备用，也可以买芝士片，注意哈，芝士必须买原制的，很多都是再制的，不建议购买�?/p>
2
料理 ***
油锅烧热，蒜片炒香�?/p>
放五花肉一起翻炒�?/p>
外放泡菜一起翻炒�?/p>
五花肉、泡菜翻炒均匀，这个状态�?/p>
倒入两碗米饭，再翻炒均匀�?/p>
均匀撒上芝士，然后盖上锅盖，小火�?分钟�?/p>
3
料理装盘
打开锅盖时，芝士已经软化，最后根据自己的口味撒上欧芹或者辣椒粉点缀�?/p>
厚厚的芝士裹着泡菜五花肉米饭，太美味啦�?/p>
现在正是吃羊肝菌的季节，今天搭配了一碗羊肚菌瘦肉汤（放了红枣和芡实），具有增强机体免疫力、抗疲劳、抗 *** 的功效�?/p>
再搭配了一份糖醋拌黄瓜，清爽又开胃�?/p>
你学会了吗？
来源：上海普陀
By 老何🌸
用料- 米饭 1�?/li>
- 火腿�?适量
- 马里苏拉奶酪 适量
- �?适量
- 胡椒 适量
1、火腿肠切碎
2、米饭放入模具，铺一层，撒上火腿
3、再铺一层米饭，撒上盐和胡椒
4、撒上马里苏拉奶�?/p>
5、烤箱中下层180�?0分钟
6、烤至表面金�?/p>
7、成�?/p>
小贴�?/strong>★根据烤箱大小可以改变烘烤时�?/p>
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秋季滋补养生，怎能少的了培根芝士焗�?/strong>换个花样吃米饭之～有颜有�?/p>
By *** 晴儿
用料- 米饭 1�?/li>
- 美式经典培根 三片
- 博洛尼意式肉�?2大勺
- �?少许
- 食用�?少许
- 番茄�?1小勺
- 马苏里拉芝士 适量
- 鸡蛋 1�?/li>
- 洋葱或小�?适量
- 蘑菇�?适量
- 火腿�?少许
1、备好食�?/p>
2、小火热锅少油放入培根炒香，加入蘑菇碎翻炒混合，最后放入葱花或洋葱炒均�?/p>
3、将米饭倒入锅中，迅速翻拌混合均匀。注意火不用太旺以免糊锅
4、放�?大勺博洛尼意式肉酱，将其与培根米饭混合呈很均匀好看的红色即可关火�?/p>
5、将做好的米饭盛入碗里压紧压实然后倒扣放入另一个容器或模具中，用小勺将饭 *** 划出一条小径，放入一些火腿碎沫和马苏里拉芝士，放进烤�?90度（上下火），烤3分钟左右取出�?/p>
6、全蛋液加入很少一点食盐，用筷子搅打均匀，加入少许凉白开继续搅打均匀，然后轻轻地倒入饭团四周，再次将模具放入烤箱�?90度（上下火）�?�?分钟，观察蛋液颜色逐渐变深，轻轻晃动模具蛋液不再流动，呈凝固的膏体状即可以出炉了�?/p>
7、舀上一勺满满的芝士拉丝，吃上一嘴米饭和着培根、蘑菇和蕃茄肉酱真的好香好香！根据自己喜好添加不同蔬菜和变换不同酱汁可以更多口味的米饭（比如把蕃茄肉酱变成韩式辣酱也不错哟）试试吧，换个方式吃米饭，让生活更有颜有味�?/p>
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5分钟就能做好的芝士鸡肉焗饭，简单又好吃今天来做一道芝士鸡肉焗饭，据说拉丝的食物可以让人满足，浓郁的芝士包裹着奶香的米饭真的是太治愈了�?这浓郁的芝士就来自安佳马苏里拉芝士，新西兰原装进口，瀑布拉丝，芝香浓郁�?米饭的奶香就源自安佳的黄油和稀奶油。安佳黄油源自新西兰优质奶源，乳脂含量高，含有胡萝卜素等14种营养成分，不含反式脂肪酸；安佳稀奶油奶香浓郁，口感细腻柔滑，融合在一起使米饭香味更丰富，口感更细腻�?/p>
By 不甜薄荷拿铁
用料- 鸡胸�?180g
- 口蘑 8�?/li>
- 洋葱 半个
- 安佳黄油 一小块
- 安佳稀奶油 适量
- 安佳马苏里拉芝士 适量
- �?适量
- 黑胡�?适量
- 腌鸡胸：
- 生抽 1�?/li>
- 黑胡�?1�?/li>
- �?1�?/li>
- 米饭 1�?/li>
1、食材准备好
2�?80g鸡胸洗净切成1cm见方的小�?/p>
3、倒入一勺盐、一勺黑胡椒、一勺生�?/p>
4、拌匀腌制10分钟
5、口蘑切�?/p>
6、洋葱切�?/p>
7、锅中放入一小块黄油
8、我用的是安佳黄油，加热融化后能让食材被奶香味包裹住
9、倒入鸡胸肉、口蘑、洋葱碎翻炒片刻
10、倒入一碗米�?/p>
11、炒匀
12、接下来倒入奶油，我一直用的是安佳稀奶油，源自新西兰优质奶源，奶香浓郁，这样融合在一起使得米饭香味更丰富、口感更细腻�?/p>
13、然后翻炒均匀
14、撒适量盐和黑胡椒翻炒均匀
15、炒好的米饭倒入耐高温的烤碗�?/p>
16、焗饭的灵魂就是拉丝的芝士，我的秘诀就是安佳的马苏里拉芝士，很轻松就能达到瀑布拉丝的效�?/p>
17、放入空气炸锅，180�?0分钟
18、超好吃的芝士焗饭就做好�?/p>
19、看看这拉丝也太满足了，仅需十分钟就能完成的料理，用上高品质的安佳马苏里拉芝士就能让你成为焗饭大�?/p>
20、还不快尝试一�?/p>
21、拉丝的食物让人满足
小贴�?/strong>想要瀑布拉丝，芝士要多放，可根据自家空气炸锅脾气适当调整时间�?/p>
鸡胸肉的饮食禁忌芹菜、李子、兔肉等
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