青萝卜的营养价值，青水果萝卜的功效 青萝卜：维C是梨的8倍，润肺止咳！做成煎包，清香开胃，好吃好做 《论语》有云：“不时不食”，意思是说到了某个季节和时辰就要吃对应的食材，一定也不能乱，如此才能达到天人合一，天人感应的养生规律，老话说... 牵着乌龟去散步 2024-10-07 48 #萝卜 #功效 #水果 #营养 #价值
餐后水果的好处（为什么餐后吃水果更健康） 餐后吃水果是很多人的习惯，不仅可以增加口感，还有利于健康。那么，餐后吃水果的好处是什么呢？ 首先，餐后吃水果可以帮助消化。水果中含有丰富的果胶和纤维素，可以促进肠胃蠕动，增加肠道蠕动频率，帮助排便。... 牵着乌龟去散步 2024-10-06 57 #水果 #好处 #为什么 #健康
通便的水果蔬菜有哪些，通便的水果蔬菜 5000万同胞被便秘困扰，如何破？哪些食物能让肠道通畅？ 便秘，是个古老问题，《抱朴子》里说，欲得长生，肠中常清，欲得不死，肠中无滓。肠，指大肠，滓，就是代谢废物。由此可见，先辈们早就认识到，让肠道... 牵着乌龟去散步 2024-10-02 48 #通便 #蔬菜 #水果 #哪些
香蕉和冬枣（了解这两种水果的营养价值及食用方法） 香蕉和冬枣是我们日常生活中常见的水果之一，它们不仅味道鲜美，而且营养价值也非常高。下面就让我们来了解一下这两种水果的营养价值及食用方法。 一、香蕉的营养价值 香蕉是一种富含营养的水果，它含有丰富的... 牵着乌龟去散步 2024-10-01 76 #冬枣 #香蕉 #食用 #水果 #营养
降血压的蔬菜和水果有哪些，降血压的蔬菜和水果有什么 都过了青春期，为什么还会痘痘不断？ 有网友问：怎么才能不长痘？我都36岁了，从十几岁一直长痘痘，到现在还在长。和这位朋友有同样烦恼的人还有很多。甚至微博上还有个相关话题词：长痘痘是运气不好吗？ 皮... 牵着乌龟去散步 2024-09-29 72 #血压 #蔬菜 #水果 #哪些 #什么
用身体做水果沙拉，用身体做水果沙拉 #321沙拉日#蔬菜水果沙拉 简单快手的蔬菜水果沙拉．大家可以搭配自己喜欢吃的水果蔬菜:） By 铧发妈 用料生菜 半颗小番茄 8个葡萄 8个丘比沙拉酱蛋黄口味 适量 做法步骤... 牵着乌龟去散步 2024-09-26 55 #沙拉 #水果 #身体
儿童水果沙拉的做法窍门，儿童水果沙拉的做法 两岁的宝宝就可以吃沙拉了，搭配面包来做，松软可口 宝宝两岁时，已经进入完全断奶阶段，乳牙也基本长齐。这个阶段的宝宝咀嚼能力得到长足发展，应鼓励宝宝尽快适应成人的食物。大人不需要特别为孩子准备辅食，只... 牵着乌龟去散步 2024-09-26 49 #沙拉 #做法 #水果 #儿童 #窍门
降血压的十大最佳食物，降血压的十大最佳水果 10大帮助减肥刮油不发胖的食物，好吃又营养，快把它们加到餐单里 1、洋葱洋葱中的槲皮素是一种抗氧化能力极强的多酚化合物，这种黄色色素分布于洋葱的薄皮中，能够缓解身心健康，促进血液循环，预防血... 牵着乌龟去散步 2024-09-23 72 #血压 #最佳 #十大 #食物 #水果
酸性水果有哪些品种，酸性水果有哪些功能 原创“秋里不吃酸，走路打窜窜”，秋天适合多吃的五种酸建议了解 秋季已至，众所周知，每个季节都有相应的饮食原则。在秋天，我们应该遵循的原则是尽量少吃辛辣，多食酸味食物，以保持身体的健康。秋季的天气... 牵着乌龟去散步 2024-09-20 53 #酸性 #水果 #哪些 #品种 #功能
适合冬天吃的水果，适合冬天吃的水果拼盘 冬天吃什么水果好？8种水果最适合冬季吃！ 冬天吃什么水果好？冬天气候干燥，多吃水果有助补充水分，对身体很有好处，而且水果中含有人体所需的多种营养成分，有助调节体内新陈代谢，提高抵抗力。那么冬天吃什么... 牵着乌龟去散步 2024-09-19 81 #冬天 #水果 #适合 #拼盘
